近日韓國一支「減脂舞」爆紅，不少試過的網友也覺得很有效！事實上，減脂舞《mamma mia》是由韓國情侶Josh跟Bamui率先分享到網路，後來由男團SF9演繹後馬上爆紅。減脂舞的動作其實不難，大部份都是踢腿跟舉手，但就能讓幾乎全身都運動到！
韓國網友實測發現，每天跳減脂舞1-2小時，即使不忌口，也可以在兩個禮拜內減15斤！
讓我們來看看減脂舞教學吧：
參考資料：Youtube
TEEPR宅女貞德：配合減肥餐效果一定更好～
韓國簡單「減脂舞」風靡全球 實測證2周狠甩15斤！
近日韓國一支「減脂舞」爆紅，不少試過的網友也覺得很有效！事實上，減脂舞《mamma mia》是由韓國情侶Josh跟Bamui率先分享到網路，後來由男團SF9演繹後馬上爆紅。減脂舞的動作其實不難，大部份都是踢腿跟舉手，但就能讓幾乎全身都運動到！ 廣告1 韓國網友實測發現，每
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