人到了一定的年紀，基礎代謝率會下降，跑出中年水桶腰、啤酒肚、蝴蝶袖也是難免的事。不過最近，經常針砭時事的網紅陳沂在臉書上開炮，要求台灣男人注意自己的體重！
陳沂表示：「大部分的異男到了中年都會放任自己變成大叔。任由身體盡情發福，開始穿起polo衫還把衣服塞進褲子裡配很俗的皮帶。話題大概是炫耀自己買了什麼車什麼錶，可是都不是真的很貴的那種，或是只剩把X你娘掛在嘴邊，但其實想幹什麼都力不從心。我覺得那真是很可怕的事！」
對此，部分網友贊成說，男性到了中年之所以肥胖，大部分都是因為吃了太多加工食品，而且又不運動。建議年紀大了反而應該保持良好運動習慣，如果是因工作的關係而無法兼顧，也許可以考慮換份時間比較多的工作。
但另一派網友則不滿反批「女人還不是一樣！」根據衛福部國健署的「國人過重及肥胖盛行率」統計，其實男女性在同一年齡層的BMI值，女生的超標比率反而更高。網友：「但陳沂只批男性，為何不連女性一起檢討？」
還有人說，身材比較豐腴的女性都會被稱為棉花糖女孩，但男性卻會被叫「肥宅」、「死胖子」。後來陳沂在留言區補充，「剛剛封鎖了一波來崩潰的肥宅大叔，每個點進去照片都像我講的那樣，大笑一波！喔，別擔心，我30幾歲身材臉蛋都維持得相當好，所以就說是人的問題嘛！」
如何對抗中年發福？
參考資料：陳沂臉書
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