看到許多女明星的搶眼笑容讓你也想要有一口潔白的美牙嗎？如果你覺得讓牙醫做牙齒美白太貴；牙齒貼片又太沒用，那你可以試試看下面的方法…
1. DIY牙膏。
將一茶匙薑黃與2-3滴的薄荷油混合，它能夠強壯你的砝瑯質，美白你的牙齒，也能讓你的口氣清新。
2. 茶樹油。
你可以用半杯水稀釋大約5滴100%的茶樹油，都用它漱口一星期，很快就會見效。
3. 草莓醬。
將草莓壓爛，將它們與海鹽混合 (盡量找好一點的海鹽) ，用牙刷沾取混合好的草莓醬按摩你的牙齒數分鐘，然後再將嘴巴漱乾淨。此舉能夠強化你的牙齒砝瑯質，但是兩個星期刷一次就好囉！
4. 椰子油。
在刷牙前將椰子油沾在你的牙齒上，放置15-20分鐘，再進行平常的刷牙動作，一星期重複做2-3次即可。
5. 活性碳面膜。
將活性碳與水混合取得酸奶性物質，將它敷在你的牙齒上約2分鐘漱乾淨，再刷牙。一星期重複1-2次即可。
6. 香蕉皮。
香蕉皮中含有溶解牙菌斑、美白牙齒的物質，用香蕉皮摩擦你的牙齒並靜置5-7分鐘，再刷牙，而且你可以盡可能得做這件事，沒有次數的限制。
7. 羅勒葉。
將新鮮的羅勒葉磨成泥，用它替代你日常使用的牙膏，會使你的牙齒更健康！或者在刷牙前用它敷牙齒5-10分鐘也有一樣的效果。
8. 檸檬汁。
將三顆檸檬擠成汁，再加入精鹽。一周2-3次的使用它來漱口再刷牙會讓你的牙齒變得更健康，口氣也更清新。但請注意，如果你嘴巴裡發炎的話，就不要用這個方法囉！
9. 蘆薈。
你可以用新鮮的蘆薈汁，或是購買市面上的蘆薈凝膠 (請特別注意食用問題！) 按摩牙齒，再清洗掉。你的牙齒就會變亮白囉！
DIY牙膏做法。
參考資料：BRIGHT SIDE
TEEPR貓咪走邊編：快學起來！
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