相信對不少青少年來說，長痘痘絕對是最令人困擾的問題，有時候一不小心就會讓一堆痘疤跟著你一輩子！一名16歲的青少年卡洛斯 (Carlos David) 就是有著嚴重青春痘問題的人，他在IG上分享了自己臉部慘狀的照片，但幾個月後他的照片出現了驚人的變化，因為痘痘問題都消失不見了！而他也分享自己是如何改善的。
卡洛斯表示他只用藥局內一些便宜的產品，再制定一套保養方法，就解決了困擾他多年的問題。有趣的是卡洛斯得IG只有7000多名追蹤者，但是在他分享了自己臉部的對比照之後，卻獲得了超過2萬多個讚。
卡洛斯從2017年2月開始實施自己的保養方法，8個月後他臉上發炎的狀況都消失不見，皮膚看起來也變光滑了。他透露自己保養總共有5個步驟，早上使用低PH值的洗面乳來洗臉，也就是用Cosrx品牌的Low pH Good Morning Gel Cleanser，售價為10美元 (約新台幣290元) ，他指出這樣可以維持臉上的酸鹼值。
之後再使用一樣售價10美元的不含酒精的潔膚水擦拭一次；晚上則是使用售價15美元 (約新台幣440美元) 專門針對痘痘的洗面乳，以及使用售價18美元 (約新台幣527元) 的爽膚水，他更透露這種爽膚水有助於修復痘疤；最後再使用售價11美元 (約新台幣322元) 的精華液來解決色素沉澱的問題。
另外他還會使用售價24美元 (約新台幣700元) 的美白面膜，只是他也說這產品可能不一定每個人都適用，他自己是用來讓自己膚色色差不要太大的。當然保濕也非常重要，他早晚也分別使用了不同的保濕乳液。
卡洛斯認為最重要的一步則是要做好防曬工作，只要好好做防曬，就可以防止更進一步的色素沉澱問題，也不會讓發炎更嚴重。除了使用上述的產品之外，卡洛斯也兼顧了飲食和運動，而他在皮膚變好了之後，也沒有復發，因為他一直持之以恆在保養，他也希望自己的方法可以幫助別人變得更好、更有自信。
可以多參考其他人的抗痘方式，再挑選出適合自己的吧：
TEEPR想要吃遍全世界編：覺得持之以恆很重要，生活作息和飲食調整也都息息相關。
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