7招「女生必看」的超重要防身術!攻擊這些「最脆弱的地方」可以增加逃脫時間

1. 初學者可以記下這些脆弱的部位。   不管對方有多壯或多大隻,如果你知道最脆弱的地方在哪裡,就可以擊敗任何人。這些地方主要是眼睛,鼻子,喉嚨,胸部,膝蓋和腹股溝。你可以以任何想要的方式攻擊,但為了安全起見,記住,最有效的方法就是瞄準這些地區。   2. 最簡

February 1, 2018
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1. 初學者可以記下這些脆弱的部位。

 
不管對方有多壯或多大隻,如果你知道最脆弱的地方在哪裡,就可以擊敗任何人。這些地方主要是眼睛,鼻子,喉嚨,胸部,膝蓋和腹股溝。你可以以任何想要的方式攻擊,但為了安全起見,記住,最有效的方法就是瞄準這些地區。

 

2. 最簡單又最有效的防身動作:

 
你可以抓住對方手腕,可以用一隻手抓住對方的小指和無名指,用另一隻手抓住中指和食指,然後用力向前扳。如果你不能抓住對方的手,可以用拳頭或手指攻擊他的鎖骨中間,或是他的喉結,這會讓對方痛到需要一點時間才能恢復。
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最明顯的攻擊區域就是腹股溝,幾乎所有的自衛課程都建議瞄準這個地區。擊中這個區域將會讓對方癱瘓,你就會有足夠的時間逃脫。

 

3. 如果你被正面抱住:

 
如果你被正面抓住,連手都無法舉起來,可以這樣做:向前移動你的手,在骨盆前握拳,這可以在你和對方之間創造足夠的空間,然後,用額頭攻擊對方的鼻子,對方會因此彈開,然後抬起膝蓋踹他的跨下 (感覺好痛啊…) 
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如果你和對方之間還有一些空間,你可以用手掌保護自己。伸直你的左手,用右手擊攻擊對方的下巴和鼻子,然後再攻擊他的跨下,這樣會讓對方長時間迷失方向,無法移動。
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4. 如何鬆脫你的手:

 
把你的手臂旋轉到對方的拇指那側。如果他握緊你的手臂,就把手腕朝拇指方向旋轉,再用力抽開,會比較容易掙脫。

 

5. 如果你被從後方抓住:

 
為了逃脫,你可以快速往後用後腦撞擊對方的頭,或是快速彎下腰,抓住他的腿拉起來,攻擊者就會因此失去平衡。

 

6. 如果你被從側面抓住:

 
肘擊對方的太陽穴,下巴或鼻子。攻擊者可能會因此退後幾步,然後再肘擊他的肚子或胸部。

 

7. 如果你被壓在牆上:

 
如果攻擊者的兩隻手臂都在牆上,你就可以用手掌伸直攻擊他的並腋窩。如果一隻手臂是垂下來的,你可以用拳頭通及胸部,脖子或下巴。但最有效和最強大的攻擊是你的頭,蹲低一點然後快速跳起來,用額頭撞他的下巴,這會讓對方反應不及,給你逃脫的機會。 

 

參考資料:Brightside

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