「大S」徐熙媛與老公汪小菲婚後,育有1子1女,生活幸福美滿,但過去有「美容大王」的稱號大S,生下兒子後明顯發福,還時常被拍照身材臃腫的照片,因此讓大S下定決心瘦身!而這勵志減肥讓老公大呼:「一個月瘦了10公斤」,並佩服老婆的減肥意志力。
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大S近來瘦身有成,從S穿到XS號,讓人超羨慕,對此,大S就大方分享減肥瘦身方法,表示自己早午餐都是依照營養師開的食譜來吃,但是自己會特地減半份量,比如早餐原本營養師搭配罐無糖優酪乳以及半顆火龍果,但大S會只吃半罐以及1/4顆火龍果;午餐的話,她只吃了2片肉片以及2碗燙青菜,選擇不吃飯。
這精闢的飲食控管,加上一周上兩次的各1小時的皮拉提斯和瑜伽,1次1小時的倫巴以及重訓,成功讓大S瘦身有成,不過瘦了10公斤的大S仍不滿意,堅持要再瘦4公斤,才願意公布先在實際體重,此外,對於瘦身大S也建議粉絲,倘若一直瘦不下來,應該要去做健康檢查,才會知道自己身體到底是哪裡出問題,才能對症下藥,針對問題去解決。
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參考資料:蘋果日報
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