有人跟小編一樣討厭聖誕節嗎？到處都是洗腦的聖誕歌，而且還沒得放假 (這才是重點)。聖誕節在歐美國家是一年當中最重大的節日之一，可以說是等同我們的農曆新年，有的地區甚至萬聖節才剛落幕，就開始洋溢聖誕節的氣氛，不管走到哪都能聽見聖誕音樂。不過據英國心理學家布蕾爾 (Linda Blair) 指出，原本應該喜氣洋洋的這個時節，不少人卻會因為聽到聖誕歌而開始出現暴躁或是鬱鬱寡歡的情緒。
布蕾爾解釋，聖誕歌之所以會使人焦慮，是因為它往往會讓大家聯想到未完成的聖誕假期計畫 (例如準備聖誕大餐、出遊)，或是給人一種提醒要買禮物的感覺，使人倍感壓力，「尤其當聖誕音樂放太大聲，或出現得太早時，那會讓我們覺得被困住了，它提醒著我們要購物，要迎合他人，還有舉辦/參加聚會。」
不妨試試連續聽3小時的聖誕歌，看你是不是容易焦慮的人：
參考資料：Little Things
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