1. 你知道如何在理性與感性之間取得平衡。
問題不在如何擺脫情緒，而是學會平衡兩者，因為它們都一樣重要。
2. 你能有效運用時間。
當一個人不想完成一件事時，總是可以找出上百個藉口。心智強健的人能夠專注在想做的事情上，並避免浪費時間在對自己沒意義的活動。
3. 你相信自己的適應能力。
大部分的人都抗拒改變，但心智強健的人會專注在如何因應改變。
4. 你會面對恐懼。
大部分的人都會逃避自己的恐懼，來讓自己不至於出糗；心智強健的人不需要看重面子，因為對他們而言，逃避恐懼等於逃避變強的機會。
5. 你能從錯誤中學習。
你不會為自己犯的錯辯駁，或是遮遮掩掩，而是從錯誤中學習，成為更好的人。
6. 你能在「真正的你」與「你想成為的樣子」之間找出平衡點。
你能夠同時接受當下的你，並不斷努力成為你想成為的樣子。
7. 你願意慶祝別人的成功。
別人成功並不會讓你感到妒忌，而是懂得為對方感到開心，並能從對方的成功經驗汲取養分。
8. 你能依照自己的價值觀活出自我、做出決定。
如果你能為自己的價值觀而活，並明白自己的優先順序，那麼你做決定時就不會猶豫了。
9. 比起展現自己的能力，你更在乎如何增進它。
大部分的人都希望從他人那得到認同，但厲害的人比較在乎如何加強自己的技能。
10. 你活得踏實。
你對自己誠實，言行能夠一致。
11. 比起你的成就，你更重視「你是誰」。
你重視的是自我，而非成就。心智強健的人不那麼在乎輸贏。
12. 你知道勝利值得耐心等待。
你知道時機成熟時自然會有收穫，沒耐心只會讓我們變得更軟弱。
13. 你對自己的行為負責。
是人都會犯錯，但最重要的是你能不能從錯誤中學習並前進。
14. 困境對你來說是機會。
你面臨的每一個障礙和問題，都是另一個成長機會。
15. 你有顆感激的心。
大家都想要更多，但心智強健的人知道他們擁有的已經足夠，並能心存感激。
16. 你專注在你的強項。
那些人之所以成功，是因為它們把時間、心力及資源花在他們擅長的事物上。
17. 你跌倒後能重新站起來。
對強者而言，失敗不是盡頭，而是開始。你知道你選擇的路途終將能引領你成功。
18. 你是樂觀主義者。
強者能以樂觀的角度看世界，面臨困難時仍能抱持希望，但同時能腳踏實地。
19. 你能多花時間強化弱點。
大部分的人都會遮掩自己的弱點，但心智強健的人不怕面對他們最大的缺陷並試著加強它。
20. 你不會為了小事動怒。
大家都想要完美，但心智強健的人不會欸了小錯誤失控，不管是對自己還是對別人。
21. 你願意解決問題。
你可以抱怨問題，也可以試著解決它，就像強者們一樣。
22. 你持續學習。
每天對你來說都是新的學習機會，總是能抱持好奇心不斷汲取養分，讓自己變得更強。
參考資料：Bright Side
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