1. 黑眼圈
睡眠不足會導致眼睛出現黑眼圈,醫生會建議每天至少睡7到8小時。除了睡眠不足,黑眼圈成因也有可能來自貧血,當體內紅血球含量不夠時,眼睛下方眼皮的皮膚會呈現暗色。
2. 手指變色
手指頭變色代表你有雷諾症候群,低溫讓你的血管出現收縮,使得血液不流通。
3. 視線模糊
常覺得眼睛累,或發現一定距離外的事物開始呈現模糊時,很有可能代表近視或閃光。
4. 看到類似變形蟲的東西:
如果你不斷看到上突出現的東西長達一個禮拜,這可能是白內障或其他眼睛症狀的前兆。
5. 肚子發出隆隆聲響
肚子偶爾傳出聲響,那是你的腸子在蠕動,不須太在意。但如果很常發出聲音,且會伴隨疼痛,應立即就醫。
6. 脫皮
皮膚脫落代表你缺乏維他命,應攝取均衡飲食。如果脫皮處會發癢,可能是黴菌感染,應立即就醫。
7. 失去部分嗅覺
嗅覺隨著歲速增長越來越不靈敏,代表神經系統出了問題。但如果你還年輕,應立即就醫,起因可能是重感冒或其他病毒。
8. 眼皮跳動
眼皮跳動時間長,代表過勞,可以用卸妝棉沾冷水清洗眼部。但如果眼皮還是持續跳動最好就醫,可能是神經系統出了問題。
9. 耳鳴
耳鳴最常見的成因是工作環境太吵雜。
10. 肩膀關節錯位
有的人會感到肩膀關節鬆動,或能呈現不尋常的角度。這代表運動傷害造成的肩關節鬆脫,不及早就醫會導致肩膀呈現更嚴重的脫臼或者肌肉發炎。
來源:Bright Side
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