醜小鴨變天鵝真的不是騙小孩的童話！這位女網友在《Dcard》說自己以前非常重吃，一天至少5餐，每天早餐都吃兩份、飲料喝3杯(最愛全糖奶茶)，中午幾乎都吃炸肉便當、點心一份，還有晚餐和消夜。
她的身材經過食物加持後百般福態，3年前的她是「穿XXL的女孩」，最胖的時候甚至可以穿到XXXL號！
直到高三時，有一次被偶像、舞台、秀場的魅力給震撼到，於是她立志減肥，夢想將來有天當模特兒，站上舞台！
她改掉以前毫無節制地進食，開始調整飲食習慣，每天早上8點一定起床吃早餐，而且早餐、中餐和晚餐後都會固定運動。
她早餐時喜歡吃蔬菜、澱粉、水煮蛋，然後來一杯不加糖的原味果汁或是現切水果。
平日飲食以蛋白質和蔬果為主，再搭配蒸地瓜、全麥類、玉米等蔬菜類澱粉。
晚餐一定會在6點以前解決，她推薦想減肥的人可以吃涮涮鍋，但最好避免高熱量的沙茶醬、火鍋料、白飯、五花肉，改成日式蘿蔔醬、冬粉或五穀飯。
平時她也會常吃海鮮與肉類，不過會盡量以水煮、清蒸或單烤為主要烹調方式，而且食用前一定會去皮。
想要健康瘦下來的話，除了飲食控制，運動當然也不能少，她習慣以不同形式的運動來做交換，像是跳繩、騎風火輪、跳舞、游泳、跑步等，一邊運動一邊聽自己喜歡的歌，每一次運動以1小時為單位。
每天持之以恆節食、運動下，174公分的她慢慢地瘦了下來。從高三起大約花了半年不到的時間就從82公斤減到60公斤，再慢慢減至56公斤。
現在的她一直維持56公斤左右的健康體重，她也在過程中，逐漸愛上健身、健康的感覺。
後來，她大一時開始積極去接洽模特兒工作。
因為抱有熱忱，她從不排斥嘗試任何拍攝機會，就連蝸牛在臉上爬她都沒問題！
慢慢地，她的資歷越來越豐富，工作也逐漸穩定。
從照片上，可以看見她渾身散發的自信與魅力。
整個人氣場都不同以往了！
今年大四的她也已經開班成為指導模特兒的小老師，一路走來，她希望自己的故事與經歷能夠幫助大家，「夢想要勇敢地去衝，沒有不可能，減肥也是絕對做得到的！」
有別於台灣一般常見的網美、模特兒，獨具個人風格的她希望未來有機會站上國際舞台！
來源：Dcard
最後一張真的被她吸引住了！自信、熱忱就是她的武器，希望不久將來就能看到這位台灣之光在國際上發光發熱！把這篇超勵志的故事分享給朋友吧！
留言按此
(往下還有更多精彩文章!)