34張照片讓你知道平常運動「用到哪些肌肉」　瘦不下來有原因！

很多人可能在運動時都覺得有用到全身的肌肉，但事實上每種動作都只有用到一部分的肌肉喔

September 7, 2021
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1. 很多人可能在運動時都覺得有用到全身的肌肉，但事實上每種動作都只有用到一部分的肌肉喔！

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2. 在看完這些圖片後，你就會知道哪裡需要補強了！

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接下來是看影片時間：

 
參考資料：TheOpenMind
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