48歲美魔女「火辣身材」讓人受不了 看到臉時更覺得「太邪門了」!

蘿拉歌登來自北卡羅萊納州,從外表上看不出來,但是她今年已經48歲了,就算她說她28歲我也信啊!    她的保養方式其實很簡單,就是多運動跟均衡飲食。她每週做的健身包含3次一小時的重量訓練、5次在家看DVD訓練。 廣告1   她做的訓練絕不算輕鬆,但是蘿拉認為為了健康一

January 7, 2016
選擇語言:
TEEPR原創
採訪報導
綜合報導
編譯
特稿

蘿拉歌登來自北卡羅萊納州,從外表上看不出來,但是她今年已經48歲了,就算她說她28歲我也信啊!

2FD5C86600000578-3386604-image-m-5_1452071527271

  

她的保養方式其實很簡單,就是多運動跟均衡飲食。她每週做的健身包含3次一小時的重量訓練、5次在家看DVD訓練。

001
廣告1

 

她做的訓練絕不算輕鬆,但是蘿拉認為為了健康一切的辛苦都值得。

2FD5C85A00000578-3386604-image-a-32_1452074287896

 

她完美的六塊肌在網路上吸引了45萬名粉絲。蘿拉是一位房仲,她從未從事過與健身相關的職業,但是她在運動時的認真程度完全不亞於專業人員。她說她並不是因為熱愛運動才運動,運動對她來說更像是一份工作,健美的體格就是她所得到的回報。

002
廣告2

 

除此外蘿拉認為健康的飲食也是她維持完美體態的關鍵之一。

2FD5C86A00000578-3386604-image-a-16_1452071826423
廣告3

 

儘管蘿拉對於健身和飲食的要求程度都高於一般人,她的朋友每次看到她還是會說「好好喔,你這麼瘦,想吃什麼都可以。」但是其實蘿拉早已完全戒除掉吃垃圾食物的習慣,而且只吃未經加工後的食品。

2FD5C87600000578-3386604-image-a-31_1452074164037

 

蘿拉沒有小孩,但是她39歲的丈夫相當擔心她最近在網路上似乎有點太紅了。他怕蘿拉會因此吸引到一些不好的族群。

2FD5C87200000578-3386604-And_repeat_for_decades_Laura_works_out_five_times_a_week_at_home-a-33_1452074392363

 

蘿拉在網路上上傳了很多他個人健身的照片和健身秘訣。這完美的微笑線就是長達十幾年的健身成果。

2FD5C86200000578-3386604-image-a-22_1452071922301

 

蘿拉強調她全身都是天然的,沒有經過整型也沒有服用任何產品。蘿拉說到她某天發現自己的照片在網路上爆紅,但卻沒有人提到她的名字和真實年齡。因此才決定開設Instagram告訴大家這是她本人,避免不肖減肥網站盜用她的照片代言商品。最後她也強調喝減肥茶和其它減肥產品不會讓人變瘦,運動才會。

2FD5C87E00000578-3386604-image-a-30_1452074159998

來源:Daily Mail

能夠持續20年不斷的健身運動,最長休息的時間也只有一個禮拜,有這樣的意志力的人做什麼都會成功的~

著作權聲明:非法抄襲網站請注意,本站所有內容皆由自家 編輯撰寫,並非如非法內容農場複製貼上。本網站之文字敘述、圖片、影像視聽及其他資訊等,非經授權,不得轉載。如侵權將立刻請臉書封鎖專頁。微改標題、圖片、前段,仍然抓得到!
分類:世界
加入粉絲團! 48歲美魔女「火辣身材」讓人受不了 看到臉時更覺得「太邪門了」!留言按此 好友人數分享! 好友人數加入好友
廣告
廣告