市面上有許多減肥方法，但如果你可以靠「電腦遊戲」控制進食量，並間接減重，你願意玩玩看嗎？
這個遊戲是由英國科學家創造，他們說光靠這個腦力訓練活動就能幫你一週內減掉0.7公斤，也曾幫助一些人每天少攝取220卡路里。現在，就來玩玩看吧，看到底對你有沒有效！
首先，先看看這個遊戲的規則！請依照下方指示 (長長的一篇我們已經截取重點翻譯出來) 確認自己超過18歲，而且並沒有過輕的狀態！
同時，如果你的卡路里攝取量減少就會出現不良生心理反應 (例如：厭食症)，就不應該繼續參與這個測驗遊戲。請試著連續4天，一天一次完成這個約10分鐘的訓練。而最佳的測驗狀態應該是：在安靜的環境、飯前時操作 (因為人體需要呈現饑餓狀態才能達到最大成效) 。
整個研究基本上不該操作超過一個小時的時間。最後，你的測驗結果也將有可能成為研究資料記錄之一，但你所提供的訓練資料將作為純研究用途使用。
看完這麼長的資訊，話不多說就來滑到頁面最下方按「繼續」這個鍵來開始遊戲吧！
接著，你就會被導到這一頁，請按左上方「開始訓練」按鈕。他們會要求你輸入email以供建檔，但基本上資料他們確保不會外流，所以就把email輸入後，按「開始」Start鍵吧！(切記，這個測驗在觸控式裝置不適用，必須使用鍵盤才能作答)
下一頁會看到這個：歡迎你來到這個實驗！你的主要任務是對長方形內的物品位置作出反應。如果物品出現與長方形框框的左半邊請按「C」，如果出現於右半邊請按「M」。除了上述兩種狀況，還會有長方形本身外框會呈現加粗的狀態 (如下圖右下框框)，這時候要記得「什麼按鈕都不要按」！確定你都記住這些遊戲指示後，就按任意鍵進入遊戲吧！
當你玩了遊戲第一階段時，就會出現類似下圖的頁面，分別由上到下列出你的平均反應時間 (、答對比率。最下方則提醒你，測驗總共分為6個階段，每個階段完成都會出現這個頁面，所以要全部完成才有用喔！
你或許會問，這個遊戲背後的原理到底是什麼呢？原來啊，遊戲中會要求你持續重複地避開高熱量食物，不按任何按鈕就是一種制止自己的方法，就這樣你的腦部就透過遊戲被訓練了！
在初步研究中，有41個成人接受測驗後每週掉了0.7公斤，等到試驗結束後減掉的體重也在6個月內都沒有復胖情形。在這41人之中，大部分都是過重的測驗對象，他們也都表示自己的飲食通常都為高熱量的零食。而研究中的對照組，則是與一組42個成人看到非食物的物體遊戲結果做出比對。
引導研究的Natalia Lawrence教授說：「這些研究結果是指出簡單的電腦運用機制能夠改變人類每天飲食習慣的先驅。能看到我們實驗室裡的成果呈現於現實社會中真的很令人興奮。重點是，這個測驗是免費、簡單的輕鬆遊戲。因此，有88%的參與者都表示他們願意繼續玩下去，也會把這個遊戲推薦給朋友玩玩看。」
不過，她也強調這個研究並不能直接指出電腦訓練就是減重的「解方」。這個初步研究的結果還沒有呈現最大化的效果，所以她也說這個訓練並不能取代健康均衡的飲食習慣也不能取代規律運動！
來源：DailyMail
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