潔薩 (Jessamyn Stanley) 是位北卡羅來納州作家，同時也是身體認同運動提倡者和瑜珈老師。
她從2011年開始練習瑜珈，常在網路上和粉絲分享她的高難度動作，並鼓勵「大一號」的女人一起跟著做，不用顧慮他人眼光。
慢慢地，有些人開始在網站上分享自己喜歡的瑜珈姿勢。
潔薩表示，她常收到粉絲來信，說自己害怕被盯著看，但她的回應是：「別人當然會盯著你看！」潔薩表示，由於我們的社會習慣以有色眼睛看待過重的人，我們很難改變他人的想法，所以唯一能改變的只有自己的應對方式。
在潔薩的鼓勵之下，許多粉絲紛紛大方展現自己的成果，並感謝網路將大家串聯在一起，讓彼此可以互相支持勉勵。
潔薩的Instagram現在已有8萬2千多名粉絲。
對多數粉絲而言，身體是自己的，不需顧慮世俗的眼光。
畢竟有些動作在沒有充分練習之下，一般人也無法輕易做出。
來源：Distractify
有興趣的朋友可以跟著做做看，不過記得遵守做瑜珈時的步驟，以免不小心受傷了！
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