「5種藥」是垃圾！藥師示警：千萬別買

現代人事務繁忙，身體出現病痛又沒辦法馬上就醫的情況下，不少人會選擇先服用成藥來緩解症狀。不過有藥師就點名5種常見藥物效果其實不如預期，甚至直言是「垃圾藥品」，不值得民眾購買。

根據媒體《Dailymail》的報導，加拿大執業藥師哈廷 (Grant Harting) 點名藥局5種常見的非處方藥，並稱這些藥品價格過高或效果有限，建議消費者選擇更有效且便宜的替代品。首先是「ZzzQuil 晚安軟糖」，ZzzQuil是一種幫助睡眠的非處方藥，內含治療過敏的苯海拉明 (diphenhydramine) 成分，長期使用可能出現嗜睡、頭痛、口乾、依賴性等副作用，且這罐藥要價12加幣 (約新台幣275元)，效果卻與其他低廉品牌無異，建議消費者買便宜的就好。

再來是「Prevagen 記憶力保健食品」，這款號稱可以改善記憶和認知的保健品不僅價格高昂，其宣傳「​​增進記憶力」的說法更是欺詐行為，美國聯邦貿易委員 (FTC) 早在2017年就認定Prevagen涉嫌廣告不實，完全沒有科學根據。

 

「Colace 軟便劑」是利用活性成分多庫酯 (docusate) 軟化糞便，但美國腸胃病學會 (ACG) 期刊曾在一篇研究表示，多庫酯並沒有顯著效果，如同安慰劑，哈廷建議服用洋車前子補充膳食纖維，是更有效的選擇。

「Mucinex 止咳藥」宣稱可以去痰、緩解咳嗽，其成分為愈創甘油酯 (guaifenesin)。不過研究顯示其效果和安慰劑差不多，一瓶還要價17～40加幣 (約新台幣90～920元)，哈廷直呼根本是敲詐，建議緩解咳嗽可以選擇生理鹽水噴霧器，或液體減充血劑更有效。

最後則是「Sudafed 咳嗽與感冒藥」，其靠的是去甲腎上腺素 (phenylephrine) 來緩解感冒症狀，但FDA發現甲腎上腺素經代謝後無法有效進入血液，以致對人體無效，曾要求Sudafed下架。因此這款藥品被哈廷列為「完全無用的垃圾」，相較之下同品牌另一款含有偽麻黃鹼 (pseudoephedrine) 的處方藥還比較有用，但要注意有引發高血壓的風險。

現代人生活忙碌作息不穩定，再加上飲食精緻，通常都有營養攝取不足的問題，這時不少人都會透過服用保健食品來維持健康。不過有藥劑師就點名3種超常見的保健品其實很雞肋，對身體一點幫助都沒有……【更多內容請到下方延伸閱讀】