每天1香蕉…她吃到昏迷險喪命！醫示警：這類人不適合

香蕉好吃又方便取得，上班族趕時間或是運動後想補充體力都可以來一根，不過高CP值的香蕉並非適合每個人。腎臟科醫師林軒任表示，有一位年約60歲的女病患為了排便順暢，喜歡每天吃1根香蕉幫助腸胃蠕動，結果這個小習慣卻害她昏迷送急診，情況更危急的話更可能喪命。

示意圖翻攝自unsplash。

林軒任醫師在臉書粉絲專頁《引人入腎・林軒任醫師》分享，有位60歲阿姨本身有三高和腎臟病問題，「鉀離子平時都在5.3左右 (高於5.5就是高血鉀症) 」。而香蕉「每100克有300多克的鉀離子」屬於高鉀食物，阿姨每天1根算是過量，每次回診都被林醫師提醒：「一週吃一根已是極限了！」

示意圖翻攝自unsplash。

但阿姨不聽話，某天急診室突通知林醫師，阿姨昏迷不醒送醫，「心跳一分鐘只有42下，抽血發現鉀離子高達7.2！」最後緊急替阿姨洗腎才降下鉀離子，林醫師因此給病患下了香蕉禁令。由於血鉀濃度大於5.5meq/L以上即是高血鉀症，林醫師示警：「高到這個程度，就會心律不整，嚴重時會造成心室顫動，通常遇到這種情形，電擊是救不回來的！」

示意圖非當事人，翻攝自《不夠善良的我們》。

阿姨本身血鉀偏高所以不適合吃，那一般人每天吃香蕉可以嗎？林醫師說明，根據國健署建議，「每人每日的鉀離子攝取量為2000～3500mg之間，假如一天吃超過5根香蕉，鉀離子就超標囉！」

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