天氣冷外出常看到有人拿著暖暖包狂搓,但這樣真的有效嗎?日本一位網友曾在推特表示自己不常感冒,但是冬天腳底容易冷吱吱,聽前輩建議把貼式暖暖包敷在「腳踝跟腱周圍」後,居然發揮優良的保暖效果!知名日廠也教學過5個貼暖暖包的好位置。
示意圖非當事人,翻攝自《First Love初戀》。
推文公開後,許多網友躍躍欲試,也有人立刻實測回報真的有效:「我不知道這個方法!來試試看」、「我試了真的有用,晚上睡覺腳都不冰了」、「就算坐辦公室我的腳也會冷,好方法筆記起來」、「前幾天我看節目也有教!還有人把暖暖包放在大腿小腿,或放在蓋毯裡面,再拿起來蓋膝蓋上或披在脖子肩膀」。
翻攝自Twitter/X (@piyohiyoko9) 。
除了後腳跟,製造許多日用品的知名日廠日本金鳥KINCHO,也在官網教學貼暖暖包的其他4大溫暖位置。第一個是脖子後方,因為有身體的大血管經過,保暖脖子就能有效溫暖全身。如果冬天肌肉僵硬,就可以直貼2張在背部斜方肌。第三,貼在胃部 (肚臍下2根手指處) 也很有效。第四,若想讓整個下背暖起來,就可以橫貼在腰部。
示意圖非當事人,翻攝自unsplash。
另外,日本金鳥也提醒使用暖暖包時要慎防低溫燙傷,雖然暖暖包摸起來很舒適,但同一個地方貼太久、貼太緊也會有燙傷的可能性。防止低溫燙傷的方法是勿直接把暖暖包貼在皮膚上、別用皮帶或束腹等方式加壓貼的部位,也不要長時間貼在同一個位置,覺得熱或不舒服隨時取下。你會用貼式暖暖包嗎?通常都貼哪?
示意圖非特定品牌,翻攝自IRIS OHYAMA。
隔著薄衣服貼後腰真的蠻暖的~
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