大腸直腸外科專家於2016年發現台灣人大腸癌發生率竟是全世界第一高。短短10年間，原本在醫學實習現場被視為老年人疾病的大腸癌，病患年齡已經快速年輕化。中山醫院家醫科醫師陳欣湄分享，收治過的許多病患年紀落在30至40歲之間，就已經罹患大腸癌。曾經也遇過一位30多歲年輕工程師健檢報告有紅字，拖了1年就醫才知罹癌了。
示意圖非當事人，翻攝自《夜之女王》。
陳欣湄醫師在節目《健康2.0》分享個案狀況。30幾歲的年輕工程師每年都會配合公司做健康檢查，但因為先前疫情嚴重，即使健檢報告出現紅字也不敢就醫詳查。拖了1年不知道該看什麼於是掛號家醫科，工程師將健檢報告遞給陳醫師。結果翻到「血紅素」數值被標紅字只有9 (男性正常數值為13以上) ，陳醫師表示自己一看心涼了，代表工程師有貧血狀況。
翻攝自YouTube (健康2.0) ，下同。
比對過往報告，工程師的血紅素是突然下降的，陳醫師急忙查閱「糞便潛血檢查」項目，發現確實有出現4個陽性。陳醫師詢問病患怎麼拖這麼久才來看，工程師解釋自己還年輕，以為不會有大問題。然而會診腸胃科之後，年紀輕輕的工程師被診斷為「大腸癌第三期」。
如果接受檢查後發現，「血紅素」降低加上「糞便潛血」問題，就要懷疑是大腸癌的狀況了。郵政醫院營養師黃淑惠也提醒，年輕人常吃油炸、醃製燒烤，愛喝含糖飲料，這些習慣都會提高罹患大腸癌的風險。黃營養師建議可以多補充膳食纖維，每天攝取約3～5份的蔬菜 (1份約半碗的量) 和2～4份水果 (1份約1個拳頭大) ，並以燕麥、紅藜、地瓜等五穀雜糧代替白飯麵條。
如果健檢報告無異常確實很值得開心，但也不能因此過於鬆懈，忽略身體發出的警訊。一位身材高胖的男子每年做高級健檢都沒有紅字，沒想到開始減肥後，發現體重不斷下降，竟不幸確診「癌王」6個月就離世了。
示意圖非當事人，翻攝自pixabay。
中山醫院家醫科醫師陳欣湄在節目《健康2.0》表示，要小心有「癌王」之稱的胰臟癌，因為胰臟癌不易查出。一位身高高、體型肥胖的高階主管每年都會安排做上萬元的高階健康檢查，報告出爐從沒紅字都很正常，還會跟朋友開玩笑自稱「世界上最健康的胖子」，只差體重不合格而已。後來這位主管決定認真減肥，成效也很好順利瘦下10多公斤，不過當他停止減重，卻發現體重不斷下降。
翻攝自YouTube (健康2.0) ，下同。
體重一路降了20幾公斤，伴隨一些肚子痛症狀，這位主管才去就醫。最後被檢查出是胰臟癌，陳醫師無奈：「 (確診) 到離世其實只有6個月的時間。」陳醫師也提醒有7類人是高風險族群：「60歲以上、有抽菸、肥胖者、慢性胰臟炎患者、糖尿病患者」，另外愛吃高糖、高熱量食物也很危險。如果有一等親罹患胰臟癌，那統計上風險也會增加3～4倍。
陳醫師表示因為胰臟癌不好發覺，所以高風險族群也可多安排腸胃科檢查。基隆長庚醫院胃腸科醫師錢政弘提醒，胰臟癌和胃癌比較容易在「中間上腹部」出現疼痛，如果有莫名腹痛狀況千萬不要拖延。
年輕人也要開始注重健康！
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