男大生狂掉髮慘禿頭　他改「洗頭1習慣」變濃髮型男

許多人被「掉髮」所困擾，尤其是男性，若年紀輕輕就禿頭，植髮的錢又付不出來，到底該怎麼辦呢？

根據《每日星報》 (DAILY STAR) 報導，一位名叫尼克 (Nick Coetzee) 的男子，在抖音分享一段影片。內容指出，他7年前讀大學時，不知為何狂掉頭髮，僅上完一堂課，衣服就會沾滿掉落的頭髮，每天只好多帶一件襯衫去學校替換。

事後，尼克突發奇想，認為「頭髮要用天然油脂保護」，所以他放棄使用洗髮精，每天只用清水洗頭。過幾天後，自己落髮的現象似乎有好轉，頭皮還長出健康的頭髮，他將以上行為命名成「No poo Method (無洗髮精洗頭法) 」。

尼克強調，在停止用洗髮精的兩到三周，覺得頭髮油膩是正常的，但過渡期後，頭皮就會被天然的油脂所保護，再也不需要洗髮精。如今，越來越多人崇尚自然，不少民眾都嘗試停用洗髮精，「#nopoomethod」的標籤在抖音上，已有數百萬的瀏覽量。

關於尼克的言論，有網友給予支持，也有人不以為意。

「非常贊同，出於同樣的原因，我2年沒用洗髮精了」。

「試了4個星期，頭髮油到可以炒菜了」。

「我用洗髮精20年了，頭髮狀況一直都很好，我覺得這是你的基因問題」。

對此，營養師吳映澄解釋，人類頭皮約有10萬個毛囊，其中90%處於生長期，需要蛋白質、維生素和礦物質等營養素，才能產生健康的頭髮，若掌握5個關鍵營養素和3個飲食技巧，情況就能改善，但持續異常落髮的話，還是要諮詢專門醫療機構，找出確切原因。

接下來是看影片時間：