這37個食物例子讓你看到200卡路里到底長得什麼樣子。減肥有望了！

我們這個年代，越來越多人過重了 (捲成一團在角落輕聲哭泣)。所以，越來越多人也開始記錄每天吃的東西，總共吃進多少卡路里。但是，算卡路里真的不是一件很簡單的事情。 廣告1 所以呢，我們在這篇裡利用以下的37個例子讓你看到到底200卡路里是多少。我看完後，只能說，

May 8, 2014
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編輯：艾德
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星聞

我們這個年代，越來越多人過重了 (捲成一團在角落輕聲哭泣)。所以，越來越多人也開始記錄每天吃的東西，總共吃進多少卡路里。但是，算卡路里真的不是一件很簡單的事情。

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所以呢，我們在這篇裡利用以下的37個例子讓你看到到底200卡路里是多少。我看完後，只能說，吃東西真的不是份量的問題！

1) 蘋果

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1) Apples

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2) Jack in the Box 起司漢堡

2) Jack in the Box Cheeseburger

 

3) 罐裝黑豆

3) Canned Black Beans

 

4) Werther’s 奶油糖

4) Werther's Originals Candy

 

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5) Jack in the Box 雞排堡

5) Jack in the Box Chicken Sandwich

 

6) 花椰菜

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6) Broccoli

 

7) 原味糖霜甜甜圈

7) Glazed Doughnut

 

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8) 法國麵包

8) French Sandwich Roll

 

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9) 酪梨

9) Avacado

 

10) 玉米

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10) Corn

 

11) 小紅蘿蔔

11) Baby Carrots

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