很多人睡覺都要抱著東西，不過你知道抱著東西睡覺其實不只是習慣，背後其實是有特定原因的嗎？
1. 可以減少打呼或睡眠呼吸暫停的頻率。
很多人都有睡眠呼吸中止這個睡眠障礙，可能會讓你整夜不斷醒來，不過有了抱枕頭的習慣可以減少這類的睡眠障礙，抱著枕頭側睡同時也能降低打呼的聲音。
2. 你不想感到孤獨。
很多人睡覺抱著東西，都會覺得自己正在擁抱某個人。我們都會有在夜晚感到孤獨的時候，即使抱的對象是枕頭，也能多少給自己一點安慰。
3. 你更重視牢固的關係。
根據研究，抱著東西睡覺的人能夠在睡眠時感受到更多情緒上的安慰，比起一般人，你更重視家庭關係，希望能夠盡可能保護、照顧你愛的人。
4. 你已經養成了抱抱睡的習慣。
習慣只要21天就能養成，如果你已經養成抱抱睡的習慣的話，那你之後也會一直這樣，已經它已經變成了你日常的一部分。
5. 抱抱睡能減輕焦慮。
感到焦慮時會更難入睡，如果遇到這種情況，擁抱可以大大改善。
市長：你有抱東西睡的習慣嗎？
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