很多研究都認為日本孩子是世界上最健康的孩子，大家應該參考他們的孩子如何變得如此健康，並把這些想法融入自己的習慣中。不過根據外國人的看法，其他亞洲國家的許多文化規範對保持孩子的健康也非常有幫助，而且很值得大家學習。外媒《Bright Side》就整理出了11個為什麼「亞洲小孩比較健康」的原因，不知道我們亞洲人認不認同呢？
1. 預防孩子們閱讀距離太近。
在許多中國學校中，這樣的方式是為了幫助孩子保持眼睛健康而設計的。讀書時距離太近他非常容易傷.害眼睛，因此，有些學校會使用一根橫槓來使孩子們保持健康距離。此外，這還可以幫助孩子養成良好的姿勢。
2. 眼睛健康操。
亞洲許多地區都會指導中小學生進行眼睛健康操，改善血液循環並放鬆眼部肌肉。整個練習分為6節，其中包括運動眼睛周圍的不同區域，通常每天進行2次。
3. 在外面舉行考試。
在戶外進行考試的做法在中國各地已經出現。這種做法通常是為了防止學生作弊，因為與在空間有限的房間中相比，他們可以把距離拉得更遠，但還有一些看不見的健康益處。它不僅讓學生偶爾接觸新鮮空氣和陽光，還可以幫助學生緩解壓力。
4. 戴口罩。
人們在冬天更容易生病，也更容易暴露於其他人的細菌中。在日本，感到不適或過敏的人經常戴口罩來減少被空氣傳播細菌傳染的機會，這很普遍。
5. 直播課程。
當天氣使上課變得比較不安全時，有些老師會選擇直播課程，讓孩子們可以在安全舒適的家中學習。這還可以幫助偏遠地區的學生，否則他們可能無法上學。
6. 食物的安排。
日本教育對營養午餐的規畫更均衡，除了會在乎各類食材的使用以外，還會集中於當地種植的食物。
7. 享受戶外活動。
在韓國，戶外活動變得越來越重要，遠足和露營等活動越來越受歡迎。大家都知道，即使是習慣了城市生活方式的人也會想在野營中休息一下。 這些計畫都是為了重視放鬆和心理健康意識而越來越盛行的。
8. 走路。
在許多亞洲地區，大家非常重視步行出門，而不是開車或搭車。在韓國，幫助人們計算日常步數的設備也變得越來越受歡迎。此外，在許多亞洲國家，尤其是在城市地區，讓兒童步行去學校上課這樣的文化比搭公車更常見。
9. 監視網路的使用。
世界各地兒童網路成癮的現象越來越普遍。韓國已經開始採取更多行動來消除青少年對網路的依賴性。有各種各樣的活動幫助沉迷於網路的年輕人，政府甚至制定了法律，禁止16歲以下的兒童在凌晨後使用網路。
10. 賦予孩子更多的責任。
日本人期望孩子們自己做許多其他國家的孩子不會做的活動。他們希望孩子們可以自己上學、做家事，甚至自己打掃教室。這有助於孩子學會獨立和負責任，進而幫助他們學習好好照顧自己。
11. 健康飲食。
許多亞洲地區的民眾都有讓孩子健康飲食的不同方法。在日本，用餐時以蔬菜為主，減少對肉、脂肪、乳製品或糖的食用。此外，在許多亞洲人的飲食中，湯也是主食，亞洲人更經常使用各種健康食品，例如枸杞、檸檬草和生薑，讓湯更加美味。
原來這些就是外國人對「亞洲小孩為什麼比較健康」的看法，不知道身為純正亞洲人的你們同不同意他們說的呢？
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巴黎小鹿編：我們好像真的吃得比較健康！
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