大家應該都有遇過，突然覺得身體不舒服，而手邊卻沒有任何藥的情況吧？幸運的是，我們可以用一些技巧幫助應對這種情況，甚至可以迅速控制你的身體。國外網站《Brightside》就把12個可以對你身體產生驚人影響的小舉動，快來一起看看吧！
12. 對著拇指吹氣可以平息神經。
原理：你的大拇指會直接影響控制心率的神經。因此，當你對這拇指吹氣，你會降低心率並降低血壓，這有助於你迅速平靜下來。
11. 咬一支鉛筆來愉悅你的心情。
原理：在你的嘴裡放一支鉛筆將幫助你激活你的微笑肌肉，這可以欺騙你的大腦，提高你的精神。
10. 抓耳朵可以暫緩喉嚨發癢。
原理：當你耳朵中的神經被刺激時，它會在你的喉嚨產生反射，導致肌肉痙.攣。這種肌肉痙.攣可以緩解喉嚨的癢感。
9. 把左拇指圈緊，可以避免想要嘔吐的欲望。
原理：不知道這是你手中的一組特定神經或只是為了讓你的大腦分心，但有一些證據證明這個技巧可以幫助減少想吐的感覺。
8. 按下上牙齦，可以停止流鼻血。
原理：據説對牙齦施加壓力會阻塞為鼻子供血的動脈。
7. 向前傾斜頭部來吞下藥丸。
原理：如果你喝了一杯水然後向前傾斜而不是向後傾斜，這將有助於你輕鬆處理難以吞下的藥。在這種情況下，藥物應該在漂浮，並馬上到你的喉嚨後面。
6. 通過移動頭來「喚醒」你的手臂。
原理：一個有力的手臂通常是頸部神經受壓的結果。因此，如果放鬆頸部肌肉，這將有助於釋放手臂額外的壓力。
5. 用手指墊壓在燒到的皮膚上，可以防止留下疤.痕。
原理：用手指輕輕按壓會迅速將燒.傷區域恢復到正常的皮膚溫度，讓那邊不易起泡。
4. 將雙手置於冷水中以緩解頭痛。
原理：低溫可以增加全身的血液循環。因此這種方法最適合你的手，因為手上有很多神經連接到你的大腦。
3. 通過咳嗽來應對打.針的恐懼。
原理：咳嗽可以簡單的分散你的大腦注意力，也會暫時增加你的血壓，有助於減少你對疼痛的感知。
2. 在你的食指和拇指之間的手背上放一個冰塊，讓你的牙痛消失。
原理：這部分的手背充滿了送往大腦的疼痛感知神經通路，冷卻的溫度能夠阻止這些信號的傳送。
1. 將手臂抬到頭頂並伸展，擺脫打嗝。
原理：伸展可以有效地重置隔膜的肌肉，並防止其不自主收縮。
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