俗話說「沒有醜女人，只有懶女人」，愛美是天性，一直以來有許多人為了想要變美而做了犧牲，不過其實有些我們以為的變美方法不只是沒有用，甚至還有可能只是浪費你的時間，甚至讓你的樣子變得更糟。這裡整理了14點錯誤的美容迷思，讓你知道哪些我們以為的正確方法其實是錯誤的。
1. 每天化妝對皮膚很不好。
其實糟的並不是化妝本身，而是在睡覺前沒有把妝卸乾淨就去睡了，這樣的確就會造成皮膚的損害。我們必須讓皮膚有呼吸的空間，早上的時候我們擦的保養品化妝品裡面有很多含有抗UV的元素，這些會阻隔皮膚和空氣之間的阻礙，必須適當地給予它呼吸的時間和機會。
2. 如果商品包裝上有註記「低敏感性產品」，就代表適合所有膚質的人使用。
現今有許多化妝品和保養品都聲稱「低敏感性」，但其實只是表示內含有的過敏成分 (例如酒精) 比較少。
但其實世界上唯一不會造成任何皮膚過敏反應的是水，這也就是為什麼在購買商品之前一定要仔細看裡面內涵的成分，就算是低敏感性的商品也不一定代表適合所有人。
3. 保濕霜並不能預防皺紋產生。
現在市面上有許多針對抗皺紋推出的產品，但很重要的是在挑這些產品的時候一定要注意成分中應該要含有紫外線過濾劑和含有抗氧化劑的維生素。
4. 皮膚會對保養品產生習慣性，久了會失去效果，所以要定期更換使用的商品。
這點絕對是一個很大的迷思，有時候我們換商品使用的過渡期其實會造成皮膚的壓力，不過這並沒有所謂絕對的原則，還是要以個人的身體皮膚狀況為主要判斷依據。
像有些人夏天時擦某些商品比較舒服，但是冬天的時候原本的商品就不適合，可能會換更滋潤保濕一點的商品來維持皮膚的水分。
5. 擦霜的時候要從臉的下半不往上擦。
很多人都相信在擦臉霜的時候有個特殊規則，用圓形的規律從臉部下半部到上半部的圓形可以增強臉霜的效果，但其實這些手部動作沒有什麼不一樣的差別。
6. 人應該要喝水來預防皺紋。
有人說喝水可以減少皺紋，緩和老化的速度，但是其實這並沒有任何的證明，我們人的最表皮外層的細胞其實都是已經壞掉死去的細胞，所以並不會吸收體內的水分。
7. 如果常做臉部肌肉運動的話，可以減少臉部皺紋。
臉是我們身體上唯一一個肌肉和皮膚直接連結在一起的部位，所以持續地做臉部肌肉運動其實並不會幫助你消除皺紋。
8. 長痘痘的時候曬太陽溫暖它，讓讓痘痘變乾燥。
太陽的確會讓皮膚變乾燥，但是也會讓你的皮膚自發性地產生更多的油脂來平衡膚質狀況，如果皮膚在沒有保護的狀態下到太陽長時間的照射下可能會造成過敏反應。
9. 均勻的古銅色皮膚的健康的樣子。
被曬黑其實是皮膚正在保護自己不受外力的破壞才會有的反應，所以古銅色的皮膚代表的是你的皮膚受到了損害，正在努力地保護自己喔。
10. 把痣點掉可能會造成危險。
痣是皮膚上的色素形成物，有很多不同的顏色和形狀。大多數的痣都是無害的，但有些痣可能會因為外部因素的影響下變成黑色素瘤。
11. 用冰塊來擦臉對皮膚是好的。
用冰塊擦臉不是對每個人都好的，因為低溫有可能會傷害到皮膚，血液循環也會到影響。皮膚乾燥的人盡量避免這麼做，其他膚質的人也不應該過度使用。
12. 如果你常常剪頭髮，頭髮會長得比較快。
頭髮生長的速度是固定的，大概是一個月1毫米左右，跟剪頭髮的頻率沒有關係。
13. 吃完每一餐之後都要刷牙。
根據最新的研究指出，每一餐吃完之後都刷牙不只沒有什麼好處，甚至還可能造成傷害，如果在用餐後30分鐘內刷牙更是有可能會造成牙齒變得不健康。
14. 擦指甲油會傷害指甲，會讓你的指甲無法呼吸。
指甲的細胞是死的，也不需要氧氣，所以擦上指甲油並不會阻隔它的呼吸。
TEEPR水晶海豚：好酷啊！
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