7招讓你「存活率+80%」的從高處墜下自救術　「摔落姿勢」很重要！

你知道人類從多高摔下來最慘嗎？其實這並沒有一定的答案，如果你摔落的姿勢不對，即使只是一層樓都可能讓你受重傷。所以國外媒體《Bright Side》整理了幾個小技巧，如不幸發生意外，能稍微減輕一些傷害。

如果你從高樓摔落。須注意：1. 請盡可能地抓住任何東西，它會降低你的墜落速度，如果墜落途中有遮雨棚可以試著落在上面，不管是塑料還是玻璃，它都會幫助你停止墜落。

2. 雖然很難，但請盡量放鬆你的肌肉，你知道為什麼醉漢跟嬰兒從高空摔下經常沒有死亡的原因嗎？第一，他們都不知道發生了什麼是。其次，酒精會關閉你的恐慌並放鬆肌肉。至於嬰兒，他們的骨骼比成年人的要柔軟得多，在撞擊地面時，他們的頭骨可能變形，但比較不容易開裂。

3. 彎曲你的膝蓋 (但不要太多)，並把你的腿放在一起。 這樣，你的兩條腿就會同時觸地，落地的強度也會變弱。此外，嘗試用腳趾尖端降落以吸收衝擊力。你很可能會摔斷你的腿，但至少不會更嚴重。還有，不要做下列事情，不要直直的降落；不要將腳分開；不要一腿著地。

如果你從飛機上墜落，請注意：1. 從33,000英尺 (約10公里) 的高度跌落大約需要3-6分鐘，速度將達到每小時120英里 (時速193公里)。倖存的可能性非常渺茫，但仍然值得努力挽救你的生命。首先，請記住，設法生存的人會坐在飛機的尾部。如果你的飛機發生了什麼事情，像是爆炸或者開始墜落。你會先聽到震耳欲聾的咆哮聲，並在它開始墜落時感到渾身發冷。高空的氧氣非常少，所以你可能會昏迷。但是，當你下降到大氣層的下層時，你可能會恢復意識。試著蜷縮在你的座位上或爬上一些飛機殘骸，這會增加你的生存機會。這是來自蘇聯的一名從高空墜落倖存的女子拉里薩薩維茨卡婭 (Larisa Savitskaya) ，她從3英里高處墜落後活下來。

軍事飛行員艾倫馬吉在1943年從20000英尺 (約6公里) 高空飛行的飛機上墜落下來，因為掉落在火車站屋頂而活下來。如果您碰巧遇到這種情況，請記住以下建議：2. 採取墜落的跳傘運動員的姿勢，展開你的腿和手臂。 這樣你會減緩你的墜落速度。3. 嘗試引導你的飛行：向後移動，彎曲雙腿，就好像用腳跟觸摸你的頭部一樣。如果要向右移動，請放低右肩並向右彎曲身體。

4. 就算你是一個厲害的潛水員，也不要降落在水面上。當一個人從極高的高度墜落時，撞擊水體的衝擊將與水泥地碰撞力道相同。盡量降落在田野上，一些植物，樹木或灌木叢上。不過你有可能會被樹枝或棍棒刺穿，所以最好的選擇是雪或乾草堆。

參考資料：Bright Side

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