1. 首先将头弯到一边。
你有没有注意到女人比男人更常歪头？虽然男人在强调支配地位时也会使用类似的方法，但在非正式的交流中，倾斜头部是一种信任的表示，在动物世界中，颈部静脉只会给无害和可爱的人看。
不要把头向后仰，眼睛转动。即使对方觉得是开玩笑，很多时候这样的信号被认为是有敌意的。
2. 眉毛也很重要。
人们在与其他人接触时为了展现出自己没有侵略性，通常会挑挑眉毛。我们的大脑从最远2公尺的距离就可以识别此信号，并将此人视为可以愉快交流的对象。所以如果你喜欢对方，不妨对对方挑挑眉吧！不讨喜的表情：长时间的眼神接触，眉头紧皱，阴沉的表情。
3. 学会用你的眼睛微笑，不要露齿笑。
当大脑意识到真诚的微笑时，它会让你也自然回以微笑，并开始产生内啡肽，让你感受到更多的快乐。愉快的体验会让人们继续沟通。真实的微笑，眼睛周围会出现小皱纹，颧骨和嘴角都会向上移动，要假冒这种微笑并不容易，你必须想一些有趣和愉快的事情。不讨喜的表情：一个冷淡的目光和一个紧绷的微笑，或是一个咧嘴露齿的笑。
4. 忘记「不客气」这句话。「不客气，我永远很乐意帮你」「我相信换做是你也会对我做一样的事」
当别人感谢你时，不要说「不客气」，而应该说：「如果你是我，相信你也会做同样的事情。」这样的表述可以唤起一种互惠的感觉。也不用不好意思要求别人帮点小忙，像是提供建议，帮助选择一些东西等等，我们喜欢在别人面前感到自己的重要，这会增加了我们的自尊心。
5. 讲悄悄话。
为了避免在对话中出现尴尬的停顿，请沿用和你讲话的人所说的最后一个短语相关的陈述，这是继续对话并创造轻松氛围的一种相当简单的方式。而悄悄话被认为是一种亲密的交流形式，也可以在说话时轻轻地倾向对方，就好像在分享秘密一样，对方也会本能地倾向你为了听到你说话。不讨喜的行为：大声说话，向后拉开距离或靠在椅背上。
6. 让人们称赞自己。 (左：当你赞美一个人，右：当人赞美自己)
最好的恭维方式是鼓励对方赞美自己。在对话中，让对方谈论他们的成就或优点，然后表现出惊喜的表情：「你真的做过吗？你是怎么做到的？」这样的问题会让对方赞美自己，你也可以尝试用第三人称的角度称赞。例如，说你们的共同朋友注意到对方很有幽默感或很勤奋。不讨喜的行为：恭维往往会被认为是奉承，特别是如果不涉及到对方的成就或优点，而是涉及他们的外表或天生的能力时。人们只要发现自己努力工作取得的成就被注意到时，通常都会很开心。
7. 在对手面前犯错。男人！别试着了解，只要记住这些：OK)：就是OK的意思。OK：是OK，但可能有些事情不OK。OK.：所有事情都很糟，你需要迫切做点什么。OK+你的名字：迷失的时候到了。
在对话过程中犯下故意的错误，让对方看到。表现出犹豫，让对方纠正你，对方会觉得更有自信，意识到你也是一个人，这就是相似法则的作用：你们会有更多的共同点，双方越经常沟通，就会越接近。
8. 花时间在一起时要注意陶器。
70％的重要讯息都会在吃饭时分享，此刻对方的姿态会反映出情绪，感受和同理心。如果对方把杯子跟桌上其他东西摆得像是要盖一座墙一样，就表示对方希望增加距离。因为通常我们和朋友一起坐在同张桌子时，会将所有不必要的东西都移除到一边以创造一个开放的聊天空间。要求共享食物也是一种友谊测试，询问对方是不是可以共享食物，当然不是每个人都会同意，但通常如果我们与一个人分享食物，就会认为对方是朋友。
9. 观察对话者的嘴唇，注意瞳孔。
人感觉害羞时会用手指或物体触摸嘴唇，如果你问了对方一个令人不舒服的问题或提出一个对方想要逃避的话题，就会发生这种情况。观察这些手势，及时做出反应并纠正自己的行为。也要学会用瞳孔提供正确的信号，我们的大脑喜欢对话者的瞳孔扩大，因为这表示对方对于你说的话题有兴趣。你想被另一个人喜欢吗？可以邀请他们在光线昏暗的地方吃晚饭，或者在瞳孔扩大的时候注视他们，会让你看起来特别有吸引力。不讨喜的表情：瞳孔变窄，嘴唇紧缩，浮夸的哈欠，皱鼻。
10. 如果情况不那么顺利，请回忆一下电影。电影开始5分钟 v.s. 电影开始两小时后。
人们只有在经历了一连串的障碍和矛盾后才会相互喜欢，而且这种关系往往比从一开始就和平而没有冲突地的关系更强。这种现像几乎就像受欢迎但又陈腔滥调的电影情节，一开始男女主角都会互看不顺眼，但逐渐认识对方后，就会成为最好的朋友或恋人。
其他会赢得同情和信任的信号和战术：激起兴趣，让你更有吸引力。
1. 轻微的偶尔触摸：用肘部无意中碰触对话者。2. 使用情绪手势：当听对方长长的独白时略微点头，就好像你同意每个单词一样。3. 诚恳地告诉对方自己的弱点，会增加你在对话者眼中的吸引力。4. 偶尔可以表现出冷漠或无法看穿，这会引起好奇心，并且会激起对方对你的兴趣。5. 告诉对方你跟他/她是一样的，会增加亲近感。
联邦调查局特务开发的友谊公式：亲近(绿)、频率(黄)、持续期间(蓝)、强度(粉红)。
1. 亲近度是人与人之间的心理距离。亲近度的主要条件是交流中的舒适和安全感。有时候，你可以侵入对方的个人空间，让对方决定如何以及何时可以更靠近一点。2. 频率是每单位时间与另一个人进行联系和互动的次数。你们在一起度过的时间越多，你们的共同点就会越多，对彼此的想法和行动的影响就越大。3. 持续时间与频率成反比：如果你们经常在一起，那么见面时间就会逐渐变短或减少。相反，如果你们很少见面，每次见面的时间和意义就会显著增加。4. 强度是通过言语或非言语行为来满足他人需求的能力。这个指标它反映了你们是否享受在一起相处的时间。有没有共同兴趣和愿望就扮演了很重要的脚色。
参考资料：Brightside
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