1. 約蘭達哈蒂德 (Yolanda Hadid) ，54歲。
她是名模吉吉 (Gigi) 和貝拉哈蒂德 (Bella Hadid) 的媽媽。儘管經歷了離婚和疾病，她卻找到了一種讓自己的身體保持最佳狀態的方法，而且因為保養的好，就算已經50幾歲了男人緣還是很好。
2. 沙朗戴維斯 (Sharron Davies) ，55歲。
沙朗戴維斯是1980年奪得銀牌的奧運游泳冠軍，當談到新陳代謝這個話題，她說：「保持活力，多運動，你就會很好。」
3. 莎朗史東 (Sharon Stone) ，59歲。
莎朗史東是出生於美國賓州的愛爾蘭裔知名女演員及模特兒，她熱愛運動和瑜伽，她認為這對健康很重要，她也相信，如果你「忠於自我，對人友善」，即使年齡增長，你也會變得更漂亮。
4. 珍西摩兒 (Jane Seymour) ，66歲。
誰會相信她已經66歲了？ 珍除了擁有好基因和正確的飲食外，還沒有任何壞習慣。但是她的確有動整形手術去割眼袋。
5. 安迪麥克道威爾 (Andie MacDowell) ，59歲。
安迪是那種50歲看起來25歲的女人，她大部分時間都在騎馬和照顧她的牧場，這個名人每天早上喜歡做呼吸運動。
6. Yasmina Rossi，62歲。
對於Yasmina來說，她認為自己的身體是她的老師，她不相信嚴格的飲食或過度的運動鍛煉。對於她來說，給身體需要的休息就是實現健康的生活方式。
7. 克里斯蒂布琳克莉 (Christie Brinkley) ，64歲。
克莉絲蒂一開始只喝奶昔或果汁，甚至只吃某種食物來維持健康，但最後她意識到維持年輕健康秘密就是保持均衡的飲食，她也的確做的很好。
8. 蘇珊露琪 (Susan Lucci)，71歲。
蘇珊已經71歲了。但是，正如你所看到的，她看起來比實際年齡還要年輕，她喜歡吃健康的食物和運動，而且每天都這麼做。
9. 埃內斯汀舍菲德 (Ernestine Sheperd) ，81歲。
埃內斯汀已經81歲，但她看起來還是像剛剛畢業的大學生。她是金氏世界紀錄「世界上最老的健美運動員」，她凌晨2：30就會醒來做事，她還會確保她的飲食每天只有1700卡路里。
小編看到都呆了，她們實在是保養的太好，完完全全就是美魔女啊！不過話說台灣的美魔女也是挺多的，而且東方人普遍比西方人看起來更年輕，看起來又更凍齡了~
參考資料：Elitereaders
TEEPR只想睡到自然醒編：看來飲食跟運動真的很重要~
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