有朋友太愛滑手機，沒事就在滑嗎？多關心他因為「他可能有憂鬱症」千萬不可以忽視！

現代人的生活已經離不開手機，低頭族到處可見，可是最近一個國外研究指出，常常滑手機的人會更容易得憂鬱症！研究指出，常常滑手機、看看有沒有新動態的人，很可能是在嘗試「改變自己的情緒」。研究人員認為，「無法放下手機」的人更容易情緒低落。

研究人員在《人格與個體差異》(Personality and Individual Differences) 期刊上表示，「一個情緒化、情緒低落的人可能比穩定的人更容易沉迷於手機，就像對物質上癮一樣，手機上癮也可能是一種嘗試修復情緒的行為。不斷檢查電郵、傳訊息、瀏覽網頁等，可能會對不穩定的人起安慰作用，使他或她暫時從煩惱中脫離。」不過研究人員卻表示，外向的人會比內向的人更依賴手機。

事實上，去年同一所大學發表的另一個研究指出，60%的學生無法使用手機時會感到焦慮。平均而言，學生每天會花95分鐘在訊息上、49分鐘在電郵上和39分鐘在臉書上。

根據全球行動產品消費者調查，美國人平均每天檢查手機46次，比2014年的33次增長了不少。18歲到24歲的美國人最常看手機，平均一天有74次。

調查也發現，大部份人會在購物、看電視或「空閒時間」(像是在餐廳時) 滑手機。此外，大部份人都會在起床5分鐘之內看手機。

最後就來看看一段有關滑手機壞處的動畫吧：

參考資料：Unilad

TEEPR地球很危險編：感覺這個研究還說得蠻準的？