1. 不是每個人都作有色彩的夢。
英國研究發現主要都是老人家會作黑白夢，和大多人相反。他們相信因為有一部分老一輩的人看過黑白電視，這讓他們在夢裡容易呈現出同樣的色調畫面。
2. 你的夢在晚上會更瘋狂。
研究顯示當你第一次開始打瞌睡時，你的夢會很有邏輯，會是基於你一整天所經歷過的事情；但過一陣子後，尤其是你醒來之後，你會發現你的夢變得很奇怪，因為你的內心可以放鬆、自由地去想任何事情。
3. 你可以控制你的夢。
這意味著你也可以對抗你的惡夢，你所需要做的事情就是，當你醒來後不停去想那些經常作的惡夢，但把那些惡夢想著有個美好的結局。另外你也可以嘗試所謂的「清醒夢」，也就是在意識清醒的時候所作的夢，可以用來訓練你的大腦。
4. 你會夢到突變的人。
睡眠研究專家克里斯 (W Chris Winter, MD) 表示，就像是走路一樣，你的大腦會在無意識的狀態下，重建一些臉部或手部的樣子。在你夢裡出現的人可能會缺少手指，或者有著受創的臉和手腳，如果近看還有可能會發現他們看起來很模糊，或是五官有些不同，甚至是沒五官。
5. 你夢裡出現的「陌生人」，其實你一點都不陌生。
許多科學家相信，你夢裡面隨機出現的人很可能是你以前遇過的人，即使你感覺自己可能從沒見過他們，但理論上你可能曾在街頭與他們擦身而過，或是曾看過他們出現在某些事物上，然後你在潛意識裡就會記得他們的外貌。
6. 夢中夢是有可能的。
像是「全面啟動般」的夢中夢其實是很常見的，當人們覺得一天即將開始時，總是會有種「假性清醒」的狀態，但是直到進入洗手間才會意識到自己還在作夢。
7. 你無法在夢裡面走路。
根據睡眠研究專家克里斯 (W Chris Winter, MD) 表示，你的大腦很難在夢境中重現雙腳走在陸地上的那種感覺，所以當你在夢中低頭往下看時，你可能會看到自己正在飛或是在漂浮。
改善睡眠品質的穴位：
參考資料：Vt.
TEEPR想要吃遍全世界編：那以後的人夢的視野不是很窄？因為都以為在看手機？
留言按此
(往下還有更多精彩文章!)