最愛的阿姨因肥胖過世，心碎的她下決心「大減60公斤」變模特兒身材超正辣妹！

新加坡28歲女子林儀萍有肥胖問題，當她還只是國小時，已經有80多公斤。 2014年，由於沒有運動和暴飲暴食，她的體重曾一度高達140公斤。同年，她最心愛的阿姨因肥胖帶來的健康問題離世，這不但讓她非常心碎，也使她下定決心努力減肥。廣告1 在失去阿姨的傷痛中，她

July 11, 2017

編輯：宅女貞德

編輯部老人(๑°ｪ°๑)۶ 我宅故我在

世界

新加坡28歲女子林儀萍有肥胖問題，當她還只是國小時，已經有80多公斤。

%e6%9c%80%e6%84%9b%e7%9a%84%e9%98%bf%e5%a7%a8%e5%9b%a0%e8%82%a5%e8%83%96%e9%81%8e%e4%b8%96%ef%bc%8c%e5%bf%83%e7%a2%8e%e7%9a%84%e5%a5%b9%e4%b8%8b%e6%b1%ba%e5%bf%83%e3%80%8c%e5%a4%a7%e6%b8%9b60%e5%85%ac

2014年，由於沒有運動和暴飲暴食，她的體重曾一度高達140公斤。同年，她最心愛的阿姨因肥胖帶來的健康問題離世，這不但讓她非常心碎，也使她下定決心努力減肥。

%e6%9c%80%e6%84%9b%e7%9a%84%e9%98%bf%e5%a7%a8%e5%9b%a0%e8%82%a5%e8%83%96%e9%81%8e%e4%b8%96%ef%bc%8c%e5%bf%83%e7%a2%8e%e7%9a%84%e5%a5%b9%e4%b8%8b%e6%b1%ba%e5%bf%83%e3%80%8c%e5%a4%a7%e6%b8%9b60%e5%85%ac

廣告1

在失去阿姨的傷痛中，她花了3年時間，減了60公斤。現在，身高180公分的她，體重只有80公斤左右。

%e6%9c%80%e6%84%9b%e7%9a%84%e9%98%bf%e5%a7%a8%e5%9b%a0%e8%82%a5%e8%83%96%e9%81%8e%e4%b8%96%ef%bc%8c%e5%bf%83%e7%a2%8e%e7%9a%84%e5%a5%b9%e4%b8%8b%e6%b1%ba%e5%bf%83%e3%80%8c%e5%a4%a7%e6%b8%9b60%e5%85%ac

「阿姨有200多公斤，連上下床都有困難，過世時只有50多歲，我開始意識到，我不想這樣子過生活。」她說。「我的阿姨一生都在努力減肥，她也會提醒我。當她過世時，我知道我一定要做些什麼，她不會想看到我一直不健康。」

%e6%9c%80%e6%84%9b%e7%9a%84%e9%98%bf%e5%a7%a8%e5%9b%a0%e8%82%a5%e8%83%96%e9%81%8e%e4%b8%96%ef%bc%8c%e5%bf%83%e7%a2%8e%e7%9a%84%e5%a5%b9%e4%b8%8b%e6%b1%ba%e5%bf%83%e3%80%8c%e5%a4%a7%e6%b8%9b60%e5%85%ac

廣告2

她開始每天踩自行車30分鐘，並進行游泳、跑步和高強度鍛煉。

%e6%9c%80%e6%84%9b%e7%9a%84%e9%98%bf%e5%a7%a8%e5%9b%a0%e8%82%a5%e8%83%96%e9%81%8e%e4%b8%96%ef%bc%8c%e5%bf%83%e7%a2%8e%e7%9a%84%e5%a5%b9%e4%b8%8b%e6%b1%ba%e5%bf%83%e3%80%8c%e5%a4%a7%e6%b8%9b60%e5%85%ac

她也努力控制飲食，計算熱量攝取，採取生酮飲食 (高脂肪、適量蛋白質和低碳水化合物) 減肥。

%e6%9c%80%e6%84%9b%e7%9a%84%e9%98%bf%e5%a7%a8%e5%9b%a0%e8%82%a5%e8%83%96%e9%81%8e%e4%b8%96%ef%bc%8c%e5%bf%83%e7%a2%8e%e7%9a%84%e5%a5%b9%e4%b8%8b%e6%b1%ba%e5%bf%83%e3%80%8c%e5%a4%a7%e6%b8%9b60%e5%85%ac

為了解決因減肥而導致的鬆弛皮膚，她使用了有機磨砂，甚至開網店出售給其他有需要的人。

%e6%9c%80%e6%84%9b%e7%9a%84%e9%98%bf%e5%a7%a8%e5%9b%a0%e8%82%a5%e8%83%96%e9%81%8e%e4%b8%96%ef%bc%8c%e5%bf%83%e7%a2%8e%e7%9a%84%e5%a5%b9%e4%b8%8b%e6%b1%ba%e5%bf%83%e3%80%8c%e5%a4%a7%e6%b8%9b60%e5%85%ac

現在，她的目標是減至75公斤，相信她很快就能做到了！

%e6%9c%80%e6%84%9b%e7%9a%84%e9%98%bf%e5%a7%a8%e5%9b%a0%e8%82%a5%e8%83%96%e9%81%8e%e4%b8%96%ef%bc%8c%e5%bf%83%e7%a2%8e%e7%9a%84%e5%a5%b9%e4%b8%8b%e6%b1%ba%e5%bf%83%e3%80%8c%e5%a4%a7%e6%b8%9b60%e5%85%ac

來源：Nextshark

TEEPR小編：想看更多她的事情可以到她的Instagram喔！

著作權聲明：非法抄襲網站請注意，本站所有內容皆由自家編輯撰寫，並非如非法內容農場複製貼上。本網站之文字敘述、圖片、影像視聽及其他資訊等，非經授權，不得轉載。如侵權將立刻請臉書封鎖專頁。微改標題、圖片、前段，仍然抓得到！

分類：世界

加入粉絲團！

最愛的阿姨因肥胖過世，心碎的她下決心「大減60公斤」變模特兒身材超正辣妹！

留言按此

追蹤我們的IG！