不少研究已證實，規律性生活能減少心血管疾病、有益身體健康，但其實對女生來說，頻繁愛愛恐怕沒有大家想像中的好。
根據《性醫學期刊》(Journal of Sexual Medicine) 一篇研究，一周愛愛幾次確實可以讓男生血液循環更好、血管健康，也能降低體內同半胱胺酸 (Homocysteine) 水平。
同半胱胺酸為人體消化動物性蛋白的自然代謝產物，會造成心血管及腦血管疾病。一旦同半胱胺酸水平增加，罹患心血管疾病而死亡的機率增加66%，研究也發現它與阿茲海默症、癌症有一定關係。
然而，規律愛愛對女生而言，所獲得的好處比起男生少很多，這是因為性刺激是減少同半胱胺酸的關鍵，而女生通常比較難達到高潮。
台灣國防醫學院找來2000名、年齡介於20至59歲的男女測試者。研究人員測試了他們血液中的同半胱胺酸，並與性生活次數加以比對，結果發現比起一個月一次的男生，一周兩次愛愛的男生動脈阻塞機率低上許多；但對女生來說，差別竟不大。
「高品質的性生活、愛愛次數、性欲與中年及老年健康有關。」、「規律性生活對身體健康、生活品質有一定正面影響，尤其是對男人來說。」
來源：Mirror
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