每当和孩子讲理讲不通的时候，总会让父母气得火冒三丈，想要破口大骂，但一方面却又担心对孩子发飙，可能对他们的将来造成不好的影响。到底如何控制自己的情绪，说难很难，但其实也很简单，因为你只需要5条发圈！
最近，国外一位妈妈在脸书上分享了「发圈管教法」：每一天固定在左手腕或右手腕上戴5条发圈 (或橡皮筋)，每当你对孩子破口大骂时，就取下一条发圈，戴到另一支手腕上。当然你的目标是，不要动到任何发圈，所以只要你取下一条，你就必须和孩子一起做5件可爱、快乐、有趣的事。
Shauna Harvey 说，「每破功一次，就必须做5件正面的事，来让你们之间的关系更加紧密。」而这些正面的事，其实很简单，举凡拥抱、说笑话、和他们聊天、一起玩玩具都可以。
Shauna Harvey 的PO文至今已被转发超过上万次，其他网友试过后也分享，「虽然一开始听起来很蠢，但真的有用！」、「身为父母，我们都渴望和孩子建立健康、紧密的关系，但很多时候因为生活小事变得易怒，这些发圈虽然很普通，但戴在手上，可以随时提醒我要注意自己的脾气。」
也分享给身边新手爸妈试试！
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