每當和孩子講理講不通的時候，總會讓父母氣得火冒三丈，想要破口大罵，但一方面卻又擔心對孩子發飆，可能對他們的將來造成不好的影響。到底如何控制自己的情緒，說難很難，但其實也很簡單，因為你只需要5條髮圈！
最近，國外一位媽媽在臉書上分享了「髮圈管教法」：每一天固定在左手腕或右手腕上戴5條髮圈 (或橡皮筋)，每當你對孩子破口大罵時，就取下一條髮圈，戴到另一支手腕上。當然你的目標是，不要動到任何髮圈，所以只要你取下一條，你就必須和孩子一起做5件可愛、快樂、有趣的事。
Shauna Harvey 說，「每破功一次，就必須做5件正面的事，來讓你們之間的關係更加緊密。」而這些正面的事，其實很簡單，舉凡擁抱、說笑話、和他們聊天、一起玩玩具都可以。
Shauna Harvey 的PO文至今已被轉發超過上萬次，其他網友試過後也分享，「雖然一開始聽起來很蠢，但真的有用！」、「身為父母，我們都渴望和孩子建立健康、緊密的關係，但很多時候因為生活小事變得易怒，這些髮圈雖然很普通，但戴在手上，可以隨時提醒我要注意自己的脾氣。」
也分享給身邊新手爸媽試試！
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