根據研究，每10人當中就有1人有時會感到手指甚至整隻手臂出現麻痺或疼痛，儘管這樣的現象是暫時的，它卻是身體健康的重要警訊。我們來看看手部各部位出現麻痺所代表的身體症狀：
1. 過勞：抬重物會使我們的手腕呈現不舒服的姿勢，壓迫靠近皮膚的神經，導致我們的手指感到刺痛。
解決方法：充足的睡眠和休息時間；也可以去按摩放鬆。
2. 缺乏維他命：缺乏維他命E1、B1、B6及B12會使左手指頭或左腳感到刺痛。
解決方法：補充身體所需的維他命，最好能就醫檢測身體缺乏哪種維他命並適度補充，因為過量會有負面效果。
3. 脊椎受傷：脊椎受傷會造成左手小指或無名指發麻，那是因為神經承受太多壓力。
解決方法：盡可能伸展背部，或者從事瑜珈、伸展體操以及游泳。避免久坐。
4. 腕管綜合症：腕管綜合症通常會反映在大拇指、食指及中指上。因工作或生活型態而導致肌腱腫脹時，手掌會感到麻痺。
解決方法：施作簡單的體操讓關節獲得伸展。
5. 血液循環問題：右手指間出現麻痺是因為手部或肩部的神經受壓迫，出現刺痛則有可能是心血管疾病影響了血液的流通。
多走路或做有氧運動能改善血液循環。
6. 血栓閉塞性脈管炎：抽菸的人容易出現這樣的症狀，那是因為血流因攝入過多的尼古丁而中斷了，使得身體缺乏礦物質。手些手指會出現麻痺，接著會延展至整隻手臂。
解決方法：沒有任何一個方法能完全醫好這個症狀，但戒菸無疑是改善的第一部。
7. 糖尿病：糖尿病最先出現的徵狀之一，是從腳到手臂的刺痛，那是因為神經末梢及纖維受傷導致身體某些部位的血液流通出現了障礙。
解決方法：第一型糖尿病患者能靠注射胰島素改善，第二型糖尿病通常來自於不良的飲食習慣，建議先就醫驗血，由醫師診斷。
來源：Bright Side
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