想要舒服的減肥嗎？那就泡澡吧！身為一名非常懶惰又肥胖的TEEPR小編，這真的是一個非常好的消息啊！英國的羅浮堡大學 (Loughborough University) 近期做了一項新陳代謝的研究，他們想要知道「泡澡」或是「熱身體」跟實際去運動的差別在哪裡。結果他們發現，光是泡澡竟然跟去外面走路走30分鐘燒的卡路里一樣？！但還是沒有騎腳踏車來的多。
另外還有發現泡澡可以幫助抵抗慢性炎症跟吃完飯後血糖過高的問題，所以泡澡對身體真的很好！只是不要泡太久或太燙，也要多多喝水喔！但是最後研究家還是提醒：「運動還是對減肥、增加新陳代謝比較健康有效」！想想感覺很好笑，下次你在泡澡的時候，如果有人來找你，你可以直接回說：「不要煩，我在運動！」
來源：Someecards
等什麼？快去放熱水吧！
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