7个月瘦下35公斤，她变得「更有自信」！ 朋友惊：「神似白歆惠！」

要在7个月瘦了35公斤，真的有可能办到吗？台北医学大学附设医院，25号上午跟民间团体，在信义健康步道举办万人健走活动，虽然天气不是很理想在下著小雨，但大家还是热情参与！台湾减重之友协会，还邀请了20名，合计减重超过666公斤的朋友，分享他们的减重故事。其中一位现年29岁的温小姐表示，从大学开始，因为每个礼拜有6天都会去买咸酥鸡，而且每天几乎都要喝2杯以上的半糖或全糖手摇饮料，当时体重飙到了103公斤… 后来找到工作后，因为需要长期久站，开始感觉到腰酸，全身上下不舒服，最后才下定决心开始减重。

那时做了北医附医体重管理中心的手术，后来又培养运动习惯，在7到8个月之后温小姐成功抛开超过35公斤！她表示减重后整个人不仅有活力，朋友还开玩笑说她神似艺人白歆惠、王心凌，让她整个人变得更加开朗有自信了。温小姐表示：「异性缘也变得更好了！每天过得比较开心。」

不过温小姐对于目前60多公斤的体重还不满意，表示「还想更瘦！」她到现在还是每周运动2到3天，饮食上也会注意，要远离高热量食物，每餐会控制到吃一碗份量的肉类、蔬菜，来维持健康美丽的体态。北医附医体重管理中心王伟主任表示：「严重肥胖者，原本的体型对身体、膝盖都会有影响，日常走路也成问题，成功减重后，很适合透过健走活动，培养运动习惯，打造健康新人生。」

来源：Appledaily

所以大家记得，除了平时要吃的健康，还要注意要维持运动的好习惯，走路就是一个适合全家大小的好选择喔！