很多人都誤解「蚊子叮咬」後真正的起癢原因而用錯止癢方式了，真正有效的方法其實是…

 應該沒有人喜歡養蚊子，被蚊子叮除了會造成皮膚發癢，可能還會受病毒感染，例如登革熱、痢疾和前陣子開始流行的茲卡病毒。但就算沒有被病毒傳染，光是腫起的包和癢個不停的感覺就已經夠讓能難受了。

 但這裡必須澄清一點，被蚊子叮後引起的癢，其實是來自我們自己身體的反應，怎麼說呢？當蚊子將吸血針刺進人體時，注入的唾液含有一種會造成局部麻痺的蛋白質，讓你不知道蚊子已經停留在那，這時牠就會開始尋找血管，而唾液中其他的蛋白會引起血管擴張，並防止血管凝結。

過一陣子，當你的免疫系統開始對蚊子唾液起反應時，會生產組織胺，這種組織胺會促使神經系統傳送「發癢訊號」，並增加蚊子叮咬部位的血液循環，這就是為何會長包，也就在這時你才會注意到已經被叮了。

那麼該如何止癢呢？我們先來看許多人會有的錯誤止癢迷思！首先是洗澡，哥倫比亞醫學院皮膚科醫學博士Lindsey Bordone就表示，洗澡是錯誤的對策，因為當皮膚熱起來時，起癢程度會大幅增加，所以不宜觸碰溫/熱水。

 小時候一定經歷過大人拿酒精擦拭被叮咬的部位，但其實這麼做只會讓皮膚更癢，因為酒精會使皮膚乾燥。

 聽過有人塗蜂蜜嗎？蜂蜜已經有研究證實能夠抗菌，但它並沒有消炎作用。醫師說患部的搔癢感是來自免疫系統對發炎部位產生的反應，而蜂蜜對止癢不僅不能消炎，對止癢一點用處也沒有，只會讓你身體黏黏的。

 外用抗組胺噴劑雖然有用，但效用是暫時的，而且噴太多可能引起過敏反應。

 好玩的來了，國外流行用指甲在患部摳出一個X型標記，再吐口水上去，但這麼做不只沒任何效用，口水一點止癢功效都沒有，用指甲戳皮膚還有可能因此造成嚴重感染。

 如果你不怕冷，冷敷是個不錯的止癢方法！醫師還說，含有精油成分的物質如薄荷油、樟腦、茶樹、桉屬植物、肉豆蔻、百里香酚等都是好選擇，因為它們含有消炎成分，能幫助減輕疼痛、腫脹、發癢感，因此他們也常被各種皮膚藥膏使用，牙膏甚至也能緩解搔癢。不過醫師提醒，各種含有精油的物質還是不宜過度使用，以免造成過敏。

但外用類固醇藥膏效果最好！它能使血管收縮，減緩發炎，進而減少神經系統發送的搔癢訊號，而且基本上大部分藥局都買得到喔！

來源：Buzz Feed

但如果叮咬處久久仍未出現好轉，或者更加惡化，那就一定要去看醫生，因為每個人體質不同，有的人會因蚊蟲叮咬引起激烈過敏反應，持續用手指摳它不只無法止癢，還會加重發炎反應，最後形成囊腫，若不小心弄破嚴重可能引發蜂窩性組織炎。務必注意！