這些就是看起來無害但「一不小心吃錯就會流產出人命」的孕婦NG水果,有毛的那個絕對不能吃!

孕婦除了生活作息相當重要之外,飲食營養也非常重要,有些媽媽們也許認為多吃水果百利無害,但其實有很多水果不是孕婦想吃就吃,嚴重可能還會造成滑胎。 mamaibeba   許多人都說「有毛的水果」特別不能吃,對此中醫師鄒瑋倫表示,奇異果會引起過敏,得視孕婦是否有過敏

July 3, 2016
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孕婦除了生活作息相當重要之外,飲食營養也非常重要,有些媽媽們也許認為多吃水果百利無害,但其實有很多水果不是孕婦想吃就吃,嚴重可能還會造成滑胎。

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許多人都說「有毛的水果」特別不能吃,對此中醫師鄒瑋倫表示,奇異果會引起過敏,得視孕婦是否有過敏體質,沒有才能吃,最重要的是水蜜桃會破氣下胎,懷孕初期處於不穩定狀態,千萬不能吃。

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鮮甜的芒果是許多人夏天的最愛,但孕婦也要特別注意,因為芒果果皮含有漆質,有些孕婦碰到會變成臘腸嘴、皮膚癢,食用前讓別人幫忙代勞剝皮即可。除此之外,熱、寒性水果對不同體質的孕婦也有影響,燥熱體質的孕婦要避免榴連、荔枝、櫻桃、葡萄,吃了容易被蚊子咬成紅豆冰,寒性體質的孕婦則得避免吃西瓜、哈密瓜、大番茄,否則容易手腳冰冷、腹瀉。

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鄒醫師也表示木瓜、柑橘、柿子等水果其實都很好,但木瓜、芒果吃多會有膚色變化的隱憂,最好多種均衡攝取,不要單一吃太多,吃之前也盡量都去皮,能避免感光色素沉澱。安全選擇為平性水果如蘋果跟鳳梨,不要選擇太甜或太燥熱的水果,選對水果對胎兒跟媽媽的皮膚都好~

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來源:Appledaily

想不到吃錯水果會對孕婦帶來這麼嚴重的後果,快分享給身邊的孕媽咪看看吧!

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分類:美食, 世界
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