這些就是看起來無害但「一不小心吃錯就會流產出人命」的孕婦NG水果，有毛的那個絕對不能吃！

孕婦除了生活作息相當重要之外，飲食營養也非常重要，有些媽媽們也許認為多吃水果百利無害，但其實有很多水果不是孕婦想吃就吃，嚴重可能還會造成滑胎。

許多人都說「有毛的水果」特別不能吃，對此中醫師鄒瑋倫表示，奇異果會引起過敏，得視孕婦是否有過敏體質，沒有才能吃，最重要的是水蜜桃會破氣下胎，懷孕初期處於不穩定狀態，千萬不能吃。

鮮甜的芒果是許多人夏天的最愛，但孕婦也要特別注意，因為芒果果皮含有漆質，有些孕婦碰到會變成臘腸嘴、皮膚癢，食用前讓別人幫忙代勞剝皮即可。除此之外，熱、寒性水果對不同體質的孕婦也有影響，燥熱體質的孕婦要避免榴連、荔枝、櫻桃、葡萄，吃了容易被蚊子咬成紅豆冰，寒性體質的孕婦則得避免吃西瓜、哈密瓜、大番茄，否則容易手腳冰冷、腹瀉。

鄒醫師也表示木瓜、柑橘、柿子等水果其實都很好，但木瓜、芒果吃多會有膚色變化的隱憂，最好多種均衡攝取，不要單一吃太多，吃之前也盡量都去皮，能避免感光色素沉澱。安全選擇為平性水果如蘋果跟鳳梨，不要選擇太甜或太燥熱的水果，選對水果對胎兒跟媽媽的皮膚都好～

來源：Appledaily

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