不論是在朋友家或旅館，只要曾在外過夜的人應該都有這樣的經驗——隔天早上起床覺得頭昏腦脹，好像沒睡飽。
不管前一天睡得多熟，為什麼還是覺得很疲倦？
根據一項刊登於《當代生物學期刊》(Current Biology) 上的研究指出，當我們到了一個陌生環境睡覺時，我們的大腦會呈現「半睡半醒」的狀態。
睡眠專家解釋，半邊的大腦保持清醒狀態，將有助於人類對周遭陌生環境保持警戒。
研究團隊一共觀察了35名布朗大學學生的腦波，並發現這些學生睡在研究室的第一個晚上，其中左半邊的大腦會對一些外部刺激 (如開門的聲音) 出現反應。
不過第二個晚上後，左右大腦的差異便減少許多。
研究人員表示，「早前，我們已知道某些海洋哺乳類動物與很多鳥類，睡覺時都能讓半邊大腦保持清醒狀態。」
研究結果問世後，開始有其他學者研究如何將這樣的大腦自動機制關閉，不然很多人隔天就只能抱大頭著參加重大會議或工作了。
來源：popsci
把這個有趣的研究結果和朋友分享，以後還是盡量睡在自己熟悉的地方吧！
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