1. 克里斯汀·貝爾 (Christian Bale)：《瞞天大佈局》(American Hustle)
克里斯汀·貝爾通常都是飾演較為嚴肅、或是削瘦的角色，但他在電影《瞞天大佈局》竟然為戲增肥了19.5公斤。他吃了很多垃圾食物、尤其是起司漢堡和甜甜圈，來讓他迅速增肥，才能飾演劇中這位肥胖的賭俠。大家都會特別注意到他的超級鮪魚肚，而克里斯汀也承認，他增肥的這些體重都跑到他的腰部。他本人也說：「增肥得像是聖誕老人…我有會掉出來的肚子。」
不比較你可能不曉得，克里斯汀到底可以為戲暴瘦 (連結)、暴肥到多誇張的地步。(太恐怖了啦！) 果然是好萊塢最誇張的演員阿！
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2. 東妮·克莉蒂 (Toni Collette)：《妙麗的春宵》(Muriel’s Wedding
修長的東妮·克莉蒂在《妙麗的春宵》當中演了非常具有突破性的角色。她透過了營養師的幫助為戲增胖了19公斤，那時才20歲的東妮，吃了很多披薩、巧克力、冰淇淋來增肥。增肥雖然犧牲，但也讓她贏得了澳洲奧斯卡的最佳女主角獎。
3. 麥特·戴蒙 (Matt Damon)：《爆料大師》(The Informant)
麥特·戴蒙為了《爆料大師》的角色增胖了13.6公斤。他說他發瘋似地吃、一直喝黑啤酒。在一開始增肥的15公斤，他認為很好玩，但接下來的就變成工作了。在吃下一大堆垃圾食物後，他已經沒有輪廓明顯的胸肌、腹肌、跟手臂肌肉了，然後他帶上假鬍子，開始演戲！
4. 芮妮·齊薇格 (Renee Zellweger)：《BJ單身日記》(Bridget Jones’s Diary) 和續集
芮妮·齊薇格為戲增胖了13.6公斤，而且還是2次。來飾演《BJ單身日記》、還有2004年的續集《BJ單身日記：男人禍水》(Bridget Jones: The Edge of Reason)。芮妮為此吃了一大堆披薩、甜甜圈，來飾演這個古靈精怪的角色。她之後也請了一位營養師，來讓她以健康的方式回復到原來的體型。
5. 喬治·克隆尼 (George Clooney)：《諜對諜》(Syriana)
永遠的帥哥喬治·克隆尼為了電影《諜對諜》增肥了15.8公斤，讓他能飾演中央情報局 (CIA) 的特工。喬治吃了一大堆義大利麵來增肥，但他說：「這沒什麼有趣的」。在拍戲過程中，他也因為增重，而傷到了他的脊椎。然而，這樣的辛苦也是值得的，他因為這部電影獲得了他 (唯一的) 奧斯卡獎最佳男配角。
6. 羅伯·麥克艾亨利 (Rob McElhenney)：《費城永遠陽光燦爛》(It’s Always Sunny in Philadelphia)
在影集《費城永遠陽光燦爛》的第7季，羅伯·麥克艾亨利為戲增肥了很多。因為這個角色要看起來更糟糕 (所以才會有更多梗)、更肥胖，所以羅伯也增肥了22.6公斤。他靠著營養師的幫忙，一天吃下5,000大卡的食物。他說他變胖的關鍵在於，每天強迫自己喝奶昔、巧克力牛奶、巧克力冰淇淋、和肌酸 (creatine)。
7. 羅素·克洛 (Russell Crowe)：《謊言對決》(Body of Lies)
羅素·克洛被認為是好萊塢裡頭減肥、增肥的專家，他為了飾演《謊言對決》的探員而增肥了28.5公斤。他靠著早餐吃很多漢堡增肥，也吃了很多杯子蛋糕來，還故意保持久坐不動的生活。
8. 傑瑞德·萊托 (Jared Leto)：《第二十七章》(Chapter 27)
傑瑞德·萊托為戲犧牲，增肥了30.3公斤，他在晚餐全吃披薩、喝融化的冰淇淋，大吃大喝、強迫自己進食。但他也因為這樣劇烈的增肥而痛風，並發誓再也不要為電影增肥了。
9. 莎莉·賽隆 (Charlize Theron)：《女魔頭》(Monster)
這或許是好萊塢裡頭差異最大的增肥，超級美女莎莉·賽隆為了飾演連環女殺手艾琳伍爾諾斯 (Aileen Wuornos)，增肥了13.6公斤。莎莉吃了很多甜甜圈、洋芋片，讓她的身體增肥到變成完全不同的樣貌。然而，這樣的犧牲是值得的，因為她也因為這部電影獲得了金球獎和奧斯卡獎的最佳女主角。
10. 文森特·諾費奧 (Vincent D’Onofrio)：《金甲部隊》(Full Metal Jacket)
文森特·諾費奧為了1987年的電影《金甲部隊》增肥了31.7公斤，這也是他第1個主要的電影角色。文森特證明了他可以演什麼像什麼。為了要演這個過重、心理變態、自殺的海軍新兵，文森特花了9個月的時間吃了很多油膩的垃圾食物來增肥，這讓他也保持了為戲增加最多體重的紀錄。
來源：Therichest
真是辛苦這些演員了，用他們的身體還有健康，帶給我們一場場的好戲。
請分享出去，向以上這些敬業的演員致敬。
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