睡眠專家研究發現如果你「一週做2次惡夢」應該微笑才對，因為你有個超乎常人的天賦！

你常被惡夢驚醒嗎？夢境對科學家來說也是一團未解之謎，不過他們提出了一些很有意思的理論，有一套理論認為惡夢反映的是我們日常中遭遇的負面經驗，例如有的男生常夢到，開色色網站之前忘了先ctrl + shift + N結果…

另一套理論則源自一個叫做「危機模擬學說」(threat simulation theory) 的心理學理論，這項說法就有趣多了，它主張做惡夢是大腦在透過創造各種情境，協助我們為現實中有可能發生的逆境或危險做出相應的防備。

心理學博士Michelle Carr最近在New Scientist主張，做惡夢次數頻繁的人在從事文字相關的工作時，較容易跳脫框架思考，產生奇發異想的點子。她找來多位每週至少做2次惡夢的自願者，於加拿大蒙特婁睡眠藥物研究中心的夢境與惡夢研究實驗室 (Dream and Nightmare Laboratory) 進行測試。

研究結果發現，惡夢與創意息息相關。Carr表示，跟少作惡夢的人比起來，常做惡夢的人也較常出現有創意、正向又真實的好夢，而他們豐富的想像力往往不只有在睡覺時起作用，他們在清醒狀態下的思考，甚至是發呆，或是說做白日夢時，想像力也能像睡夢中一樣奔放。

Carr還特別引用波士頓塔夫茨醫學院 (Tufts University School of Medicine) 心理學家Ernest Hartmaan的一項研究，這項研究發現惡夢頻繁的人有更寬廣的情緒敏感度，並得出過於敏感導致強烈夢境的結論。Hartmaan指出，這樣的敏感度使他們即便在清醒時也能以作夢般的方式思考，帶來更多的創意。

來源：Next Shark

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