这就是「每天都只喝可乐的人」会变成的恐怖模样，你一定没想到下场竟然这么可怕！

根据统计1.8亿美国人每天都会喝至少一瓶可乐，但是如果可乐喝过量其实会对身体和大脑都造成非常不好的影响。

可乐的酸性会腐蚀牙齿的珐瑯质，导致微生物侵蚀而蛀牙。而且一罐可乐中就含有约46克的糖分，舌头上的受器接收到讯号后会向脑部传送「还想要喝更多！」的讯息。如果更进一步把每天建议饮用的八杯水水量全部换成可乐，你就会额外摄取约5432卡路里。

因此，饮用过多碳酸饮料造成身体上最初的变化就是「变胖」。1977年至2007年，美国人中约有1/3是因为喝饮料而变胖。耶鲁的研究人员还发现，喝饮料的人容易比他人摄取更多卡路里，因为他们并未正确计算饮料所含的热量。

研究人员发现只要减少饮料中的糖分，就能让约100万人避免肥胖。那喝健怡可乐会比较好吗？答案是否定的。因为不管是自然的糖分或是代糖都会让食欲增大，而且饮用健怡可乐的人常会认为自己已经喝了比较「不胖的」饮料，因此可以多吃一点。

此外，软性饮料也会导致DNA上的端粒 (细胞的生命时钟) 变短。实验结果证明，一天只需饮用600毫升可乐，其端粒变短的速度就会与吸菸者相同。

曾经有位美国女性每天饮用2公升可乐持续了16年，年仅31岁就因心律不整、晕眩被送进医院。医生发现她严重缺钾，原因正是饮料中的果糖和咖啡因。

幸好人类身体的自愈功能还算不错，她戒掉可乐后，身体中的钾就慢慢上升到正常水平，其他的并发症当然也就跟着消失啦！

有兴趣的人可以看这段影片中更详细的解说：

来源：AsapSCIENCE

台湾人最爱喝的手摇饮料中也含有非常多的糖分，千万别觉得只要不喝可乐喝珍珠奶茶就没事啦！快分享出去给朋友们看看吧！