你会心肺复苏术 (CPR) 吗？其实如果可以的话、最好能取得一张CPR证照，因为危急时刻能救他人一命。但如果是自己在四下无人时出现心肌梗塞，该如何自救呢？
全世界每分每秒都有人因为突发心脏病离开人世，学会下列自救方法，你也可以在紧急时刻救自己一命！
忙碌工作一整天，下班后你独自开车回家。忽然间，胸口爆发一股剧痛，不适感逐渐蔓延到手臂和下巴。这是很典型的心脏病发症状，但距离医院仍有一段距离，这时该怎么做呢？
在这关键时刻，只有你救的了自己。通常我们从心脏出现问题，到感觉快要晕过去，这之间大约只有短短的10秒钟。之后就会失去意识，甚至死亡，因此这10秒钟可说是生死关键。
首先你一定要保持镇定、并不停大力咳嗽，且每次咳嗽前都要大吸一口气，接着用尽力气，深深长长地不断咳出，想像你胸膛身处有痰，你要将它们咳出来。每隔2秒钟，就要做一次吸气咳嗽，务必持续做到救护车赶到、或恢复正常。这么做能携入更多氧气到肺里，而咳嗽能够压迫心脏，帮助血液循环，恢复脉搏正常运作。
使用这个紧急自救方式，病发时就有机会撑到医院接受专业治疗。心脏病发年龄层逐年下降，年轻患者不在少数，所以一定要学会这个重要的自救方法！
来源：Sina
分享给家人和朋友看，让更多人因此得救！
留言按此
(往下還有更多精彩文章!)