你會心肺復甦術 (CPR) 嗎？其實如果可以的話、最好能取得一張CPR證照，因為危急時刻能救他人一命。但如果是自己在四下無人時出現心肌梗塞，該如何自救呢？
全世界每分每秒都有人因為突發心臟病離開人世，學會下列自救方法，你也可以在緊急時刻救自己一命！
忙碌工作一整天，下班後你獨自開車回家。忽然間，胸口爆發一股劇痛，不適感逐漸蔓延到手臂和下巴。這是很典型的心臟病發症狀，但距離醫院仍有一段距離，這時該怎麼做呢？
在這關鍵時刻，只有你救的了自己。通常我們從心臟出現問題，到感覺快要暈過去，這之間大約只有短短的10秒鐘。之後就會失去意識，甚至死亡，因此這10秒鐘可說是生死關鍵。
首先你一定要保持鎮定、並不停大力咳嗽，且每次咳嗽前都要大吸一口氣，接著用盡力氣，深深長長地不斷咳出，想像你胸膛身處有痰，你要將它們咳出來。每隔2秒鐘，就要做一次吸氣咳嗽，務必持續做到救護車趕到、或恢復正常。這麼做能攜入更多氧氣到肺裡，而咳嗽能夠壓迫心臟，幫助血液循環，恢復脈搏正常運作。
使用這個緊急自救方式，病發時就有機會撐到醫院接受專業治療。心臟病發年齡層逐年下降，年輕患者不在少數，所以一定要學會這個重要的自救方法！
來源：Sina
分享給家人和朋友看，讓更多人因此得救！
留言按此
(往下還有更多精彩文章!)