如果你想知道自己何時會死，現在不用去算塔羅牌了。巴西的心臟病專科醫生吉利諾夫 (Dr. Marc Gillinov) 發明了一個簡單的坐下/起立測驗，能夠準確判斷出你的健康狀況及死亡風險。
他說：「這是我們所謂的觀測研究，這表示它並沒有非常高的醫學根據，但我相信這是真的，而且是有道理的。如果你的身體能力愈好，你的整體健康也愈好。」
吉利諾夫醫生會發現這個方法是因為他觀察年紀較長的病人，發現他們可能可以照常爬山、健行、騎腳踏車…但對他們來說「綁鞋帶」卻是個超高難度的動作。
而且這個測驗可以用在各個年齡層的人身上。
要做這個檢測很簡單，把鞋子脫掉之後雙腳交叉，然後試著不靠任何輔助坐下來，再站起來。
重點來了，如果你能順利坐下就能得到5分，起立時又能得到5分，所以總分是10分。
但如果你有用到手掌、手腕、膝蓋、腿或是任何身體部位來支撐，一個部位是扣1分；如果你在坐下和起立的途中失去平衡，要再扣0.5分。
最後結算總分，如果你的分數是8-10，恭喜你，你非常健康；6-7.5分也還算不錯；3.5-5.5分是勉強過得去，但如果你只有0-3分就要小心了，你在5年內的死亡率是其他人的5倍。
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來源：Viralthread
雖然這個小測試一定無法100%準確，可是身體能力愈好，身體愈健康這個道理基本上是不會有錯的！大家也可以做做看來測試自己的健康狀況喔，也分享給朋友看看吧！
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