1. 四分之三瓶的可樂。
以後可樂都不敢喝完了啦！
2. 一匙哈根達斯冰淇淋。
但是沒有冰淇淋我要怎麼當個稱職的單身女子？
3. 三分之一塊 (約85克) 藍莓馬芬蛋糕。
如果早餐只吃這樣不餓扁才怪！
4. 四又二分之一顆巴西堅果。
這個卡路里跟飽足感的CP值也太低了吧！
5. 一顆水煮蛋 + 一小塊有吃跟沒吃一樣的土司麵包。
6. 但卻可以吃四顆桃子。
至少不會餓。
7. 六又四分之一個棉花糖。
連塞牙縫都不夠。
8. 約230毫升的啤酒。
230毫升的啤酒根本就不夠啊！
9. 一條Twix巧克力棒。
但是一個包裝裡面都有兩條耶…
10. 一茶匙的花生醬 (對，只有花生醬，麵包是放好看的。)
以為100卡路里可以吃到花生醬跟一塊土司麵包就太天真啦～～～
11. 8條紅蘿蔔棒 + 一湯匙莎莎醬
大家常常忽略醬料的熱量，但是其實醬料類的東西都很胖的！
12. 一條半培根。
13. 四又二分之一的核桃。
我剛有吃東西嗎？
14. 一湯匙的葵花籽 (就是俗稱的瓜子啦！)。
每次過年都會在那邊嗑嗑嗑，不知道都嗑掉幾百卡路里囉！？
15. 兩塊黑麥餅乾加上一點起司。
16. 八顆乾杏仁果肉。
少到讓你懶得去拿任何東西搭配。
17. 只能吃半塊Kit Kat。
還不如吃一條Twix！
18. 看到27顆草莓我的人生又重新燃起了希望。
19. 但是看到只有一塊餅乾搭配鷹嘴豆泥沾醬又讓我崩潰的想把那些小黃瓜丟掉。
20. 最後，來一杯125ml的紅酒忘記你看過這篇文章吧！
這樣下次又可以愉快的吃了。
看完之後大家應該也知道以後什麼東西可以吃多一點，什麼東西可以吃少一點了吧？
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