照片中這個男子背後的祕密會改變你對年齡的看法。

照片右邊這位男子叫做 Kazim Gurbuz，他是來自土耳其的瑜伽大師，而你絕對絕對猜不到他今年幾歲！先前在接受訪問時，他告訴大家他的保養秘訣就是「瑜伽和健康的飲食規律」。但到底他的保養秘訣有多「神奇」呢？我們繼續往下看！

如果說要發生在 Kazim 身上最神奇的一件事，大概就是他在 41 歲那年出了車禍，當時背脊摔斷，連醫生都說他腰部以下會註定癱瘓、永遠不能走路。

但他靠著自己不斷努力，在療傷期間嘗試了 63 種不同的瑜伽姿勢，不斷挑戰高難度來鍛鍊自己的身體，甚至在車禍發生 9 個月之後，試著走路；想不到病情竟然真的好轉！而且原本的傷也已經漸漸恢復了！

保養有方的他，說每天早上起床第一件事就是享受陽光的洗禮，接著就是游泳，每天充足的運動對他來說更是必須！

這位來自土耳其的瑜伽大師說，他覺得現代人就像困在一個「開放式的監獄」一樣，我們每天早上起來第一件事就到密閉空間去上班、工作，卻沒有時間好好享受一下這個世界自然的洗禮，而且還很少運動，這都是有違他的養生法則了！

好啦，相信大家看到這裡一定想說「你這麼會，那我來看看你保養得有多好啊」，以下就附上他在 48 、 58 還有 89 歲時的照片… 

所以他現在到底幾歲呢？ 1920 年生的他，今年已經 95 歲了！

來源：the Chive

看完他驚人的年紀有沒有開始相信他了呢？無論是瑜伽也好其他運動也好，每天就給自己一點時間好好動一下吧！