維克多‧弗蘭克 (Viktor Frankl) 是名精神病學家，也是納粹大屠殺的生還者。他被關入集中營，被放出來之後，他大部分的家人都已經過世了。
從人生經驗中他學到「一個快樂的人生和一個有意義的人生」兩者的不同。在他的書中，他提到：在集中營中，弗蘭克發現那些找到人生意義的人，即使面對死亡威脅，也比其他人更堅韌。
弗蘭克在書中講到：社會要一直要求人們「去快樂」，然而，快樂是無法被追求而來的，它必須是伴隨而來。一個人必須要有理由快樂，只要找到這個理由，他自然就會快樂。
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他說：「人類不應該是要追求快樂，而是要追求一個變快樂的理由。」
研究也顯示，若生命有目的和意義，能讓人整體更健康、更滿足。另一方面，視野狹隘、只想要追求快樂，反而會讓人更不快樂。
在社會的角度來看，快樂的人生多半等同於「接受者」，而有意義的人生則是等於「給予者」。前者可能是自私滿足自己的慾望的接收者；後者則樂於幫助他人、彰顯生命的意義，而非專注於自己所需。
也就是說，我們應該要用最大的力氣與才能、致力於「比自己還要大」的事物，這才是大於快樂的人生意義。
來源：Nextshark
其實大家應該都聽過類似的道理吧！只是用人生得來的體悟，總覺得更加有說服力了呢！
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