身体「1处太粗」天冷恐致命！易中风、心梗　医：快测量检查

台湾近来冷气团一波接一波袭来，低温不断下探个位数，先前就有医师指出，「断崖式冷冻天气」易发生猝死，尤其容易导致中风和心肌梗塞。有研究就发现，身体一处的粗度与中风机率有很高关联性，为了了解自身健康风险，民众不妨自行测量检查，以降低中风机率。

脑神经外科医师颜君霖在电视节目《健康2.0》中指出，人体脖子上有２条很大的颈动脉，而颈动脉狭窄是中风的危险因子之一，一般来说，当狭窄程度超过70％，就容易引发中风。不过颈动脉狭窄很难从外观察觉，这时就能透过脖子的粗细度来推测一二。

有研究发现血管狭窄度与脖子粗细有明显关联，脖子粗者体型通常较大、较肥胖，脂肪多容易合并代谢症候群，是中风的高危险族群；粗脖子的人软组织也会比较多，睡觉时容易打呼，常患有睡眠呼吸中止症。国外就有研究睡眠呼吸中止症与中风密切相关，以台湾为例，有6成的中风患者患有睡眠呼吸中止症，而有睡眠呼吸中止症的人中风机率比一般人高出3倍。

一般正常状况而言，男性的脖围需小于40～42公分、女性小于35～37公分，若超过就要提高警觉了。颜君霖医师就建议，民众可以自行测量脖子的粗细来检视健康状况，测量位置约在领围处、喉结稍下方。

天气寒冷、抵抗力下降，最近病患人数激增，胸腔暨重症专科医师医师黄轩表示，已有研究发现「气温每下降1°C，心血管疾病相关死亡率就会增加1.6％、发病率也会增加1.2％」。耳鼻喉科医师张弘日前也发文提醒，12月开始观察到6大病毒齐发，且传染力很强，往往1人感染、全家中标。

翻摄自脸书 (张弘 耳鼻喉科医师) ，下同

耳鼻喉科医师张弘在脸书粉丝专页指出，12月病患人数爆增，「候诊清单深不见底」。张弘医师发现「肠病毒、新冠肺炎、流感病毒」现在都很流行，肠病毒从月初大爆发后目前有趋缓，而新冠肺炎因为大家不太快筛而难以预测，流感更是猖狂，「这周有单一夜诊验出4位阳性」。

张医师指出：「根据疾管署资料，除了流感之外，呼吸道融合病毒、副流感病毒、腺病毒也都持续有阳性个案。」寒冷的冬天至少有6种病毒流行，张医师无奈叹气：「整体来说，是个病毒齐发的季节。」

张医师示警：「病毒传染力强，家中有人生病，很快全家都生病。」预防胜于治疗，避免让自己生病的方法大家在疫情期间就已经很熟练了。在家或外出都要保暖御寒，张医师也叮咛：「出入公共场所，戴口罩、勤洗手！」