身體「1處太粗」天冷恐致命！易中風、心梗　醫：快測量檢查

台灣近來冷氣團一波接一波襲來，低溫不斷下探個位數，先前就有醫師指出，「斷崖式冷凍天氣」易發生猝死，尤其容易導致中風和心肌梗塞。有研究就發現，身體一處的粗度與中風機率有很高關聯性，為了了解自身健康風險，民眾不妨自行測量檢查，以降低中風機率。

腦神經外科醫師顏君霖在電視節目《健康2.0》中指出，人體脖子上有２條很大的頸動脈，而頸動脈狹窄是中風的危險因子之一，一般來說，當狹窄程度超過70％，就容易引發中風。不過頸動脈狹窄很難從外觀察覺，這時就能透過脖子的粗細度來推測一二。

有研究發現血管狹窄度與脖子粗細有明顯關聯，脖子粗者體型通常較大、較肥胖，脂肪多容易合併代謝症候群，是中風的高危險族群；粗脖子的人軟組織也會比較多，睡覺時容易打呼，常患有睡眠呼吸中止症。國外就有研究睡眠呼吸中止症與中風密切相關，以台灣為例，有6成的中風患者患有睡眠呼吸中止症，而有睡眠呼吸中止症的人中風機率比一般人高出3倍。

一般正常狀況而言，男性的脖圍需小於40～42公分、女性小於35～37公分，若超過就要提高警覺了。顏君霖醫師就建議，民眾可以自行測量脖子的粗細來檢視健康狀況，測量位置約在領圍處、喉結稍下方。

天氣寒冷、抵抗力下降，最近病患人數激增，胸腔暨重症專科醫師醫師黃軒表示，已有研究發現「氣溫每下降1°C，心血管疾病相關死亡率就會增加1.6％、發病率也會增加1.2％」。耳鼻喉科醫師張弘日前也發文提醒，12月開始觀察到6大病毒齊發，且傳染力很強，往往1人感染、全家中標。

翻攝自臉書 (張弘 耳鼻喉科醫師) ，下同

耳鼻喉科醫師張弘在臉書粉絲專頁指出，12月病患人數爆增，「候診清單深不見底」。張弘醫師發現「腸病毒、新冠肺炎、流感病毒」現在都很流行，腸病毒從月初大爆發後目前有趨緩，而新冠肺炎因為大家不太快篩而難以預測，流感更是猖狂，「這周有單一夜診驗出4位陽性」。

張醫師指出：「根據疾管署資料，除了流感之外，呼吸道融合病毒、副流感病毒、腺病毒也都持續有陽性個案。」寒冷的冬天至少有6種病毒流行，張醫師無奈嘆氣：「整體來說，是個病毒齊發的季節。」

張醫師示警：「病毒傳染力強，家中有人生病，很快全家都生病。」預防勝於治療，避免讓自己生病的方法大家在疫情期間就已經很熟練了。在家或外出都要保暖禦寒，張醫師也叮嚀：「出入公共場所，戴口罩、勤洗手！」